吃过饭就午睡？胃：千万别！

现代人很多都有睡午觉的习惯。午休时间长还好，但对于那些路程远+吃饭还要午休的人来说，时间就会非常紧迫了。因此，也是有很多人养成了，刚吃饱饭，犯困的时候直接就睡了。但实际上你的胃很想劝你，千万别！

刚吃完午饭，胃刚好被食物充满，此时大量的血液流向胃，血压会下降，大脑供氧及营养会下降，这也是午餐后人们容易犯困的原因，但若刚吃完午饭就睡觉，是会引起大脑供血不足，不仅起不到午休的作用，反而还容易诱发疾病；

若午餐吃得太过油腻，会增加血液的粘稠度，此时午睡可能会加重冠状动脉病变。