【文字7】树立

【文字】树立

• 树立改变自己的信心
• 不要继续沉溺在消失自我

• 要明白在一种不良情绪中生活必须做出改变
• 放慢脚步给与信心

• 每天有一点细微的改变也好

总结：想要改变自我，首先要从树立自己的信心开始，有了信心之后，就能让自己一点一点地从不良情绪的生活中做出改变。当对自己不自信时，会不相信自己有改变的能力，从而缺少动力，但是当你开始相信自己一定可以，从各种细枝末节开始有了些微的改变之后，你就会发现原来改变自己也没有想象中的那么难，每一次成功都能够给后续的改变增加非常多的动力。