坐月子时该不该洗澡？西安燕子月嫂分享这些益处让你不再犹豫！

坐月子时沐浴有都有什么益处：

1、生完孩子后尽早进行沐浴有着活血、理气的作用，可有助于产后妈妈消除生产时疲惫，确保愉快的心情；

2、还可促使会阴部创口的血循环，加速伤口修复；

3、使皮肤干净、清洁，预防皮肤和会阴部位创口出现细菌感染；

4、提升产后妈妈睡眠质量、缓解食欲不振，使脸色红润。

5、生完孩子后沐浴对子宫修复及恶露颜色、流量、气味、出血多少均无不良影响。

坐月子时沐浴必须注意以下几点：

1、要是产后妈妈会阴部无创口及手术切口，夏季在2--3天、冬季在5--7天便可洗澡。

2、生完孩子后沐浴要注意“冬季御寒、夏季防暑、春秋季防风”。在夏季，淋浴环境温度确保常温便可，天气冷时淋浴室宜温暖、避风。洗澡水温宜确保在35℃--37℃左右，夏季也不能用较凉的水洗澡，以防产后恶露排出不畅，造成腹部疼痛及往后月经失调等。

3、不适合盆浴，最好是淋浴，以防洗澡水进入阴道造成细菌感染。

4、每一次沐浴的时间不可以太长，通常5--10分钟便可。

5、冬季淋浴室环境温度也不可以过高，否则易使沐浴室里产生过多雾气，造成缺氧，使原本就孱弱的产后妈妈站不稳。

6、洗澡后快速将身子上的水擦去，预防身子受凉或被风吹着。

7、要是会阴部创口过大或撕裂伤比较严重、小腹有切口，须等候伤口修复后再进行沐浴，或可先做擦浴！