“拼免疫力”的日子到了！CATALO家得路为孩子架起健康护盾

随着新政策的落地，各地对于疫情的管控也开始放开，意味着我们离三年前的正常生活又迈进了一大步。不过，“战疫”虽然接近收尾，但是疫情仍在，此刻正式进入到全民比拼“免疫力”的时代，每个人都是自己健康的负责人。那么，面对未知的传播风险，家长们又该如何增强孩子的免疫力，确保其能够顺利完成“最后的冲刺”呢？

1、平衡膳食

《中国居民膳食指南（2022）》指出，合理膳食、均衡营养是提高免疫力的根本。其中，蛋白质、维生素、矿物质等营养成分与免疫系统的关系较为明确。所以，家长们在给孩子准备三餐时，一定要注意营养搭配，同时督促孩子好好吃饭，不要节食、偏食。

2、充足睡眠

美国国家睡眠基金会曾做过一项研究，在这项实验中，受试者每人的睡眠时间被限制在4小时，结果显示受试者的免疫细胞活动百分比，尤其是NK细胞的活性，整整下降了70%。换句话说，好睡眠是人体免疫系统正常运转的前提。所以，家长们一定要重视起孩子的睡眠健康，保证每天8小时睡眠。

3、适度运动

目前已有多项研究表明，运动能够增加内分泌激素的产生，延缓甚至扭转免疫衰老的过程。建议家长每天带孩子进行中等强度的有氧运动，比如慢跑，时间30~45分钟，每周3~5天。不过运动要循序渐进，不然也会抑制免疫功能。

4、接种疫苗

疫苗是增强抵抗力非常重要的措施，它能让人免受一些疾病的危害，减少或减轻发病的风险。孩子不同阶段的疫苗，都要及时去接种。

除了生活习惯上的改善，必要时，家长们还可以为孩子准备一些能够增强免疫力的营养素补充剂，就比如CATALO家得路儿童牛初乳强健配方。产品以牛初乳为主要原料，相较于普通牛奶，牛初乳在免疫球蛋白含量、铁含量上都非常高，分别是一般牛奶的60倍、10-17倍左右，可以帮助孩子进行免疫调节、改善胃肠道功能以及抑制多种病菌，让他们从容应对多变的环境。

此外，为了确保牛初乳的营养价值，CATALO家得路儿童牛初乳强健配方还特地严选48小时内新鲜牛初乳为原料，确保珍贵营养物质不流失，能够提供标准化20%免疫球蛋白，是行业标准的2倍。在奶源选择上，CATALO家得路采用的是来自澳洲阳光牧场的纯正优质奶源，奶味香浓、美味可口，全方位提高孩子的免疫力，提升“战斗力”！

所谓“滴水成川，聚沙成塔”，要想能够更好地增强宝贝的抵抗力，还得循序渐进。所以，不妨从现在开始，给孩子做好生活上的调整，并备好CATALO家得路儿童牛初乳强健配方，慢慢架起孩子的健康护盾吧！