傣族组合训练气息屈伸律动

以舞台方向为一点，原地起伏做完后出右脚出左胯，最后一拍收右脚，然后出左脚出右胯，最后一拍收左脚

右4次左4次单腿原地起伏步，然后右左右左原地交替起伏步

右左右左左右左右

右左右左右左右左前进

右左右左右左右左后退

左转5点右左左右转1点右左左右

8点行进右左右左造型对1点

8点行进左右左右造型对6点

向左点转4次到1点

左转身面向4点，右左右左后退

左转身面向8点，右左右左后退

左转身面向4点，右左右左后退

左转身面向8点，右左右左后退

转向2点行进右左右左造型对4点

2点行进右左右左造型对6点

2点行进左右左右造型对1点

向左点转4次到5点

左转身面向6点，右左右左后退

左转身面向2点，右左右左后退

左转身面向6点，右左右左后退

左转身面向2点，右左右左后退