三好减脂餐，营养全面，搭配合理，主要还要好吃！这个香菇蒸滑鸡完全符合。#减脂餐

简简单单交波作业，图片是蒸好之后拌过的，由于视频里面没有食材的具体分量，我就按照我个人的食量来放的，一个人刚好吃饱。（碗的大小参考一下旁边的盒装牛奶，高度是一样的）

1块比手掌还大一点的鸡胸肉切条

1整颗娃娃菜（感觉有点少应该放2颗，不要看碗里很多，蒸完之后就一点点）

4个半个拳头大的土豆切小块

5个香菇去把对半切（晚上7点去的超市就剩5个了）

1把金针菇

家里料酒还坏了，用的白酒腌制

然后说一下味道。

基本上都得蘸汤吃，不然就是白口吃的味道。（可能是腌制时间不够吧）

部分土豆还是有点硬的，没全软，估计是在最上面的土豆很难蒸熟。（熟是熟了但我个人喜欢吃软一点的土豆。实操大火20分钟，小火10分钟，应该全程大火30分钟应该可以全软）

超市里面只有冻鸡胸肉，很柴，没办法。