孩子得了抑郁症和运动量小有关系吗？
孩子得了抑郁症和运动量小有关系吗？
现在青少年抑郁症的发病率非常高，所以探讨抑郁症的形成原因，治疗抑郁症的方法非常多，如果原因找的准，方法得当，治疗效果就会好，但现在治疗康复效果普遍不理想，说明在原因解释，方法对策方面都存在问题。
患上抑郁症的核心因素是性格，这些性格包括敏感多疑没有安全感，自卑自责，容易焦虑否定自己，害怕失败，不敢面对，这种性格是从小的生活环境形成的，可以说家庭教育不当造成的。这种性格的人如果遭到了某些失败挫折，就会焦虑，否定自己，出现焦虑情绪，焦虑越高，越否定自己，越否定自己，越看不到希望，抑郁症就形成了。
调整抑郁症，以调整自我评价为主，改变错误的消极的自动化思维，同时配合适度运动，学会放松等进一步缓解焦虑，达到最后康复的目的。
现在很多孩子不用出去干活，在家里游戏玩得多，运动就少，运动少，身体机能就差，产生的内啡肽就少，就容易焦虑，这是孩子抑郁焦虑的一个因素，但不是主要的。
青少年抑郁症发病率越来越高，主要原因是家庭教育，表现在两个方面，就是在生活方面没有底线的溺爱，孩子要什么来的太容易，一点都不珍惜。另一方面，在学习方面不择手段的打击，总希望孩子更好，错一点就批评。这样的环境，孩子形成了这些性格。
