单一的营养与组合的营养方案的区别
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：
单一的营养与组合的营养方案的区别，
现在进入主题：
现在空谷阿亮解读一下：为什么你明明学了自然疗法的相关知识，例如，肠胃不好，用葆胃饮品，
这就对口，如此简单，多么省钱
为什么调理方案不是仅仅一个葆胃饮品呢，而且还有其他营养组合，
为什么
为什么
空谷阿亮现在聊聊，
没有什么绝对的事情，只有高效和低效，
简单来说，你认为的单一营养，好像省钱，但是如果吃了，利用率差，你还觉得省钱吗
估计自己肠子悔青了
如果你调理方案，虽然花钱，但是利润率高效，你还觉得花钱吗
为什么会这样，空谷阿亮解读一下，解开您心中困惑，
空谷阿亮聊聊营养素的工作机制
营养素的第一个特点：
团队合作，强于单兵作战
营养素，不像药物那样具有特殊的针对性，在运用营养素对抗疾病的过程中，必须让各种营养素联合使用。
✅有一些营养素离开了他们的伙伴，便无法发挥作用。
例如，体内的维生素B6，只有转化为吡哆醛-5-磷酸盐，才能发挥其生理作用，这个转化过程需要含锌的酶的介入才能完成，所以，假如体内锌元素缺乏的话，即使服用再多的维生素B6，也不会得到预期的效果。
✅有一些营养素，需要搭配使用，可以发挥比单独使用更大的作用
比如：钙和镁，一定要搭配着发挥使用。如果你单纯补充钙而没有补充镁，那你补充进去的钙，很可能不仅利用不了，还会对你身体造成伤害，而且钙镁的比例必须是2：1，两者才能更好的发挥作用。
再比如，维生素C，维生素a，维生素E联合使用，也要比单独使用任何一种维生素发挥的效用更大，会发挥1+1+1>3的抗氧化能力。
再比如，维生素C可以促进铁的吸收，可以增强补血效果
比如，B族维生素就是一个大家族，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2(核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B11(叶酸）、维生素B12，胆碱，肌醇等
虽然每一种维生素B都各有特性，但是它们相互协作、共同作用的效果，比单个摄取的效果会更好。
对于营养素来说，团队合作强于单兵作战。
所以，我们不要在营养补充品的选用过程中，期待只使用某种特定的营养素就可以恢复健康。
如果，你抱着使用某一种营养素就想解决问题，那其实还是一种投机，侥幸的心理。没有任何一种营养素，神奇到可以单独发挥作用。
营养素第二个特点：不具备靶向性，作用于全身
每一种疾病的发生，都意味着身体要重建，营养的补充不是在治疗这个疾病，而是整个身体
从免疫系统，到内分泌系统，到血液循环系统，到身体的组织结构的构造，到整个由内到外的肌体的强健程度，都必须重新建设，因为无论你生的是什么病，都代表人体的各个系统已经受到破坏，要修的不是哪一个部位，而是整体。
营养素是身体DNA指定的原材料，任何一个组织，器官，细胞的材料都一样
所以，营养素不同于药，药物通常都是针对某一症状，某一种病，而营养的补充，是针对全身的、整体的支持，并不专指疾病。
但是，我们在运用营养素调理疾病时，可以根据不同的病灶特点，有侧重的选择营养素
比如，心脑血管疾病，侧重使用Q10，卵磷脂，鱼油等
比如，呼吸道，胃病疾病，女性妇科疾病，这一类的疾病，共同特点是粘膜非常丰富，所以，营养素的选择侧重点在于修复粘膜，提升免疫力上，通常会侧重使用类胡，大蒜素等
不同的疾病，虽然有侧重，但是它们依然是作用于全身，拿心血管为例，那些营养素不单单只支持心脏的血管，它依然会作用于全身的血管，包括微血管
️营养素第三个特点：
避轻就重
身体对于营养的运用，有着自己的一套规律，营养的分配遵循“避轻就重”原则，也就是营养会优先分配给重要的内脏器官，比如，心肝脾肺肾五脏，而皮肤，黏膜，指甲，毛发，包括女性的妇科等都会靠后站，经常会被代偿使用。
所以，通常在调理过程，可能你关注的是皮肤问题，但是发现补充营养后，皮肤并没有变好，就其实就是因为营养优先供应给了内在，优先去调整内部系统紊乱。
而，你发现外在越来越好的时候，其实也就说明内部系统已经非常完善和强健，真正的健康是由内而外呈现的
反过来讲，如果你的皮肤，粘膜，指甲，毛发，妇科不好，那也就说明身体需要的营养已经匮乏，身体只能用现有的营养以及抽掉非生命器官的营养，来保证你还能正常的活着，也就是保命要紧，要引起重视了
好了，就简单讲这三点
好了，空谷阿亮已经解读完了，还是空谷阿亮曾经说过：
调理老师始终是备胎，可选可不选，当年按照你想法，改动调理方案到你认为合理的搭配或者组合，如果走冤枉了，浪费了大量时间和金钱，也算是为认知买单了，
记得第一时间找你的调理老师，为时不晚，毕竟人家专业，阅人无数，只不过你需要从新走一遍，
前面浪费时间和金钱，也是是认知的费用，也算因为自己固执或者投机取巧而交了学费
每个人都需要成长，交学费就是最快的成长方案，因为老师说的人家不听，非得自己不信这个邪门，试试看是否真的行不通
就拿空谷阿亮调理过的粉丝来说
调理方案已经开了，说的想到清楚，一个会员用心至少在2小时以上的语音，把对方健康问题，系统解读了，并且针对性的开了调理方案，
个别会员，还是不停的问，估计没有听语音，或者听了没有做笔记，随后就忘记，对自己负责健康的态度，需要调整一下，
社会成长，不比在学校，
学校有老师，可以不厌其烦的保姆式，或者躺着获得所有知识，因为父母承担了不菲学费，老师当然可以满足合理或者不合理的，只要学生需要，老师就会想办法满足
但是社会成长，没有具体的老师的，只有因为认知不足导致经济或者时间损失，这个损失就是老师，有了损失，自然什么都可以学会，而且会发现自己会更加高效的学习，因为心态下次再次损失金钱或是时间
个别会员修改了空谷阿亮开的调理方案，然后发给空谷阿亮修改后的调理方案，
空谷阿亮没有表态，因为空谷阿亮没有这样弄过，所以没有经验，只能靠你慢慢实践自己修改后的调理方案了，慢慢总结，
空谷阿亮只说正确的事情，不会指出你哪里错了，因为会得罪人，谁喜欢被别人说呀，都要面子，
要么你按照空谷阿亮的调理方案做，要么按照自己的修改后的方案做，没有为什么，因为空谷阿亮阅人无数，有经验，你修改后的方案，已经不是空谷阿亮方案了，空谷阿亮没有弄过，也就没有经验，这是实话，空谷阿亮也实说，希望彼此理解哦
好了，这个话题结束
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
