游乐场里的随想

有限剧本

旨在达成一个结果，而在无限游戏里把整个有限剧本看作演戏一样的过程的。虽然剧本和情节似乎并非事先写好，结果随着脑海中随机的念头已经瞬间定格。

 

无限游戏

以体验并延续不同的有限剧本为目的，同时无限游戏在有限剧本的过程进行中没有任何限制，并可以选择任意天马行空的开放式结局。

 

二者的不同在与，

无限游戏可以选择参与任何有限剧本游戏，本身也可以作为任何有限剧本的观众，并可以充分意识到自我的观众身份。比如玩家可以选择随意一个角色进入有限剧本中。

 

而有限剧本是随着剧本的推进，以固定的的视角进行扮演。

比如，玩家感知到了XXX，念头产生的当下，就已经完成了鲜花，可是随即下一秒的突发事件里，脑海里瞬间又被其他念头所充斥。

 

随着游戏玩家越来越清晰的体会这个自己眼里的真实世界，他感觉到眼前的这个世界一些说不清的现象。于是一些模糊的法则渐渐的在自己的脑海里成型。

 

法则1. 念头必定发生

 

例如：

看到中午同事点的KFC外卖，当下自己肚子里的蛔虫被那个香喷喷的炸鸡腿味道所吸引。

 

脑中瞬间产生一个闻起来不错，我在享受吃炸鸡腿，喝可乐的念头。到此念头里的有限剧本完成。

 

当下的起心动念的选择，作为无限游戏玩家的我，为自己瞬间制造了一个体验结果的有限剧本平行世界。

这个世界里面的NPC都是不同无限游戏世界的玩家认可，并同时参与的一个独立小世界。

而其他玩家世界中的我，也同样是一个NPC，同时存在与主观和客观的平行世界里。

 

在新的一秒中，随着我产生的念头，我又在作出新的选择。每一秒的自己都是一个全新的自己。

所谓的加速实现前提都只是无阻力的创造能力。

 

难点：

好玩的是，在有限剧本游戏中，目的并没有确定性。换言之，所谓的好坏结果都会出现。唯一可破解之处在于，坚持内心所念，不在意结果。

 

法则2. 无视外界

借由现实里的人事物，自己的行为，语言。来观察自己是否已经改变。相信内心负责映射结果在现实世界出现。

而不是一遍遍的从外在寻找改变的痕迹，如果没有外在改变的参照物，又在反复的重复震荡里徘徊。

 

就好比我收到了100元人民币，我一直在外界寻找何种证明，来寻求结果。又或者我在刻意的控制一个自己100%把握的幻象。

 

难点：

在这里有个细微的分别，很容易迷茫。

自己所看到的外在参照物，已经是一个完成时态的有限剧本。

借由这个参照物鲜花，相信自己的内心可以构建自己感知的外在。从而以此类推的创造任何鲜花。

 

 

法则3. 不执着结果

 

不执着结果，按照众多前辈的鲜花理论，种子种下之后，这个种子愿望会自然生长。

可是每次自己脑中的框架总是在执着控制每一个细节，从而导致又产生了不同的显化结果。为什么会反复出现，假如一上来让你戒定慧或者是一味的说放下。只会让玩家陷入限制不断原地打转。

如果自身没有足够的心力去承认自身的局限性，只会一遍遍地反复体验相同的事件。

 

因为大脑的想象力是有限的，那么我在执着一个结果的同时，就是已经把自己限制在20%的可控制范围里面。反而导致80%的种种机缘被自己屏蔽在外。

 

例如，每半小时，脑子里面转一遍鲜花的结果。这种行为不过是在加速内心的焦虑，脑子聚焦在我能拿到，可是自己的心却在狂叫，打住，只会导致结果出现的无限延长。

 

如果你坚持一定要发生某件事，例如某个目标、某个志向，然后说，我想要这个，如果不发生，那我一定是做错了什么，这其实是一种限制。

 

所谓前人栽树，后人乘凉，从这个角度去看待这一秒的选择，自己既是因，也是果。

 

假如一棵大树，一直在控制自己的枝叶要如何按照规划去生长，那么结果有可能是一阵狂风吹过留下的一地鸡毛。

 

难点：

执着一个限制的目标，那只能说明还不相信自己的造物能力。而自己的思考能力有一定的限制在自己可以理解的框架之下。

 

 

 

 

法则4. 信念置换

 

如同翻书小人，每一页的画面都是在不断的变化。

 

每一秒，每一个时刻的有限剧本的平行宇宙都是静态的，而每一秒你的意识都不断的在这些宇宙中切换，所以你才能看到你眼前的一切，这些栩栩如生的画面，仿佛它是真实的一样，

 

而每一刻的平行宇宙都是完全全新的一页，完全不同的宇宙，所以才说，每一刻的你都是全新的你。

 

每一秒，其实你都在决定你要相信什么？

你想要什么样的信念？

你要改变成什么样子？

每一秒你都已经经历过无数次的改变了，

 

有时候我们觉得改变很困难，那只是因为你用一个完整的、全新的改变又再变回原本的样子，或者是你真的已经改变了，然后又再变回去，而这都是根据你在那个当下所愿意相信的、所愿意选择的信念来决定的，所以才说改变是一瞬间的，因为每一秒你都在选择、你要相信什么？

你要接受什么样的信念？

每一秒、你都已经经历了无数次的改变，问题只在于，你想改变成什么？

 

例如：

期待考试过关，当下自己制造出了一个有限剧本画面。

 

可是结果还是有其不确定性（成功/失败），而信念置换起到决定作用的有2个步骤，

1. 不断地强化考试通过的行为（复习），增加结果确定性的砝码。

2. 内心感受考试通过内心的情绪变化。因为自己骗不了自己，骗自己只会让自己加速焦虑。

 

在与同时复习的同学/老师交谈时，慎重并时刻检视自身信念，因为内心投射的信念始终围绕在自己的周围。自己的信念框架依然是很重要的部分。

 

难点：

问问自己内心考试通过是一种什么状态，而这个念头是不是自己笃定地相信。

自己在面临考试时候，是否已经做到了无论怎么考，都轻松过关的内心情绪。

 

 

 

 

法则5. 外界的镜子

 

外在的物质世界是基于自己的内在信念所做出的投射，自己的信念就是因果中的因、物质世界就是因果中的果。

 

例如，如果有人跟你说，你是一个BBBB，你不会有任何情绪，因为你并不知道BBBB是什么意思，你对这个字没有任何定义，但是如果他跟你说，你是一个笨蛋，这时候你就会感受到情绪了，因为你已经定义了「笨蛋」是一个贬义词，所以你会产生情绪。

 

藉由这个例子，我要表达的是，如果你对某些人事物有强烈的限制面感受，那就说明它背后一定有一个导致这个感受的限制面信念，而「藉由这个限制面感受，能够让你有机会去觉察到自己的限制面信念」这就是为什么自己会接触到这些让你感到限制面的外界镜子的原因。

 

所以从这个意义上来讲，外界的镜子都是我们的礼物，因为它帮助我们更加的认清自己、到底真正喜欢的是什么？不喜欢的是什么？

然后让我们有机会从中去做调整、去看到自己的定义到底是什么，才会产生这些情绪？

所以让自己换一个积极的角度去看待它，而不是用消极的方式去处理，那你就有机会从中看到这些人事物真正要给你带来的礼物是什么。

 

如果当有人在批评他的时候，或许在那个当下他会感受到一丝的愤怒，但是他会马上知道，这只是处在不同角度来看待事情、这只是跟我不相符的频率，进而明白，这些不是我想对别人散发的频率。

 

那么这就是如何藉由外界的镜子找到自己限制面信念的方法，

如果你想知道自己有什么样的信念，藉由观察自己的想法、观察自己的情绪，问问自己，“我到底相信了什么”才会有这样的感觉？

如果你愿意诚实的面对自己，不断的往下问、往下挖掘，你就可以从中找出你内在的信念到底是什么。

 

因为从有限角色的观点来看，我们经常会陷入只专注在外在事件引起的情绪循环里，但是当自己从无限游戏玩家的角度来看全局，你就有机会可以看到，原来这些经验是如何帮助我们成长？

 

原来从这些体验中我能够有如此多的收获，同时也扩展了自己的灵魂！

 

难点：

自己当下和外界的每个行为都是检视自己不同状态的解读，而不是说外界都是自己的推出，我只关注自己内心就好，那又会偏激到另一个限制状态里面。

 

 

 

法则6. 承认事实

 

逃避现实型　这类的人，总是在不断的让自己沉浸在忙碌之中，而一旦停下来的心情总是无所适从的不知所措，从而陷入了恶性循环。

 

执着过往型　这类的人，总是执着自己制造的笼子里面。不愿意直面当下的真实自己，总是沉湎于过去快乐的时光。

 

忧虑未来型　这类的人，总是担心“没有某个东西会发愁”，总是不停地为不知何时才会发生的未来事件储蓄物资。雨绸缪并不是不好，但反应过度会给日常生活带来焦虑。

 

三种类型之间并没有明显的区分线。其实每个人的内部都隐藏着这三种类型，

而最核心的点在于自己有意无意中忽视了自己，体会当下自己的真实感受。时刻还沉浸在自己创造的幻象里面。而忽视了自己随时都有选择的自由，

也是道家通常所说的假人。（道家推崇的真人，时刻感受自己需要什么，随心而动）

 

周围的一切是真的吗，当然是。

真到自己一直以当前的角色着迷，而不自知自己随时有不同的选择。假如现在以一个无限游戏玩家的角度再来审视现状，还会着迷嘛，答案是同样会。

唯一的不同，一个是无意识的入迷，一个是有意识的扮演。

毕竟我永远都不知道意外和明天谁先到来。

 

承认事实，在于你愿不愿意去尝试做？

 

即使你不知道怎么开始，你还是知道当下最想做的是什么，假设是“我什么事都不想做”，这都是一个你当下想做的事，就是什么事都不做。

 

观念上的承认事实

1.认识自己的现状（不管怎么样，从这一秒开始，让自己从所谓的限制性信念里跳出来吧）

2.停止自我否定（要告诉自己，造成这种局面并不全是因为你自己，我随时有选择权）

3.注重自己当下体验（问问自己，我究竟想要怎样的体验，尝试根据自己的内心做出舒服得选择）

 

难点：

有限的角色总是以自身的限制思维去理解未知的大拼图，而承认事实就在于认真体验当下的时刻，即使是自己所不喜欢的，也知道这是一个体验来提示自己收获了什么。

承认每个人的角度不同，所以会有不同的声音。

从而更容易让知道自己随时都有选择，重要的是承认并做好自己的这个部分。

 

 

 

法则7. 自身的独一无二

 

首先你要明白的是，你现在眼前的一切在成为现实之前，他都只是一个念头而已。

所以想起自己是谁或者说觉醒同时也是给你一个了解自己能力的机会，有意识的解释你在生活中的所有想法，你会一次次的发现自己掉入自己创造的框架，然后跳脱。

然后再次掉入，然后跳脱。就这样子不断重复。

 

在这个过程中，自己会一点一点慢慢的意识到眼前的一切都是自己创造的。

检视现在的自己，自己擅长做什么，喜欢做什么。这就是一个我没看到的角度，而我会把自己一直关注外在的注意力集中到我擅长的事情上。

 

例如，我很喜欢玩游戏，可是自己的注意力偶而会被外界所影响，自己的父母或者一些很有爱意的长辈，会和自己有意无意的强调玩游戏不如好好赚钱，成功论什么的。

从而一次次的打击自己独一无二的优势。（这里讲述的喜欢玩并非一种无奈的逃避，而是自己没来由的沉浸在特定的行为/事情上）

 

了解了这一点，懂得如何使用你的内心工具也就是你的感觉，发掘自己的优势，渐渐的你能想要什么就有什么。

当你对你自己的行为越来越有意识，你越来越能够掌控自己的内心。

 

在很大程度上，其实你也是在掌控你周围所发生的事。

 

这只是一种形式的展现，不管你要不要学，其实我们早已身在其中，你身边所有的一切都是为你的一生打造的，目的就是为了让你体验所有你想体验的一切。

 

所以这也是为什么检视你的想法这么重要，因为这是你最直接的线索，也就是说你现在所有的课题都藏在你的生活之中，你的渴望，本身就是一条极其重要的线索再给你指引方向。

 

难点：

容易被周围的环境无意识的影响自身的选择，如果你觉得你受某人影响了，那么其实是你影响了自己，藉由同意他人的影响。

 

如果你觉得有很多杂念会影响自己，并不是杂念「在」影响你，而是你选择让它影响你。

是你先同意了“我会受杂念影响”，所以你才「被」影响，一直都是你的选择。

 

 

 

法则8. 目标指南

 

在无限游戏玩家的视野里，自己所体验的这个物质世界，本身就是一个汇集无数有限剧本世界的开放游乐场，自己扮演什么样的角色时，你就能够掌控自己所塑造的整体形象。随时可以根据场合的不同转换成不同的角色。

 

如果说目标指南就是我们自己这个身体的内心信念，那么我们这个身体就是一部调校精良的载具。

目标指南时刻在提供样本，让我们有不同的物质感受。当然我们要明白，结果始终是在遵循自然规则，从念头产生拥有的那一刻，同时也出现了没有的另一端。

 

换种说法即使自己遵循了种种鲜花的规则，结果并不会受到念头的绝对影响。

 

基于精准的目标指南，过程还是会出现3种鲜花关系

1. 绝对控制的母婴式关系（基于婴儿需要母亲的绝对控制过程，对于拥有结果过程的绝对把控）

2. 半绝对控制的矛盾式关系（基于对结果反复，处于控制和放任阶段）

3. 不控制的成人式关系（基于了解内心创造事物的本质，处于认可自身，允许开放式结果体验）

 

而基于控制本身，就在同时增加来自于我们的想法和信念系统的助力和阻力。

只要鲜花过程还在持续，那么它整体上就一直是助力和阻力的平衡，要想做到显化结果，只能做好当下可以做的，至于其余的方面取决于信任的开放式结果。

 

当然鲜花并不存在绝对的公式，复制粘贴，因为每个人的信念框架导致本身的结果是不同的。

 

难点：

目标指南的精准性，很容易把自我的关注点局限住，始终沉迷于自身角色的有限性，无法及时切换成无限玩家视角，而只是享受体验过程。

 

 

 

法则9. 视觉化体验

 

这里的视觉化，没错。指的就是现在我们所看到的东西，都是视觉化的结果。

视觉化的说法有很多种，大多时候视觉化可能是一个构想框架，也可能是一个白日梦又或者是走过路过错过的细节。

 

而这里说的视觉化就是现在我在做什么，哪怕什么都不做，这也是在感知周围一切，

睁着眼，视觉化自己的周围，

闭上眼，视觉化闭上眼皮的星星点点。

 

视觉化按照有意识和无意识可分的类别实在是太多了。

类别出自于相对的计较，既然是相对的比较，就有无限和有限的区别。

如同在这个故事里所定义的无限游戏世界和有限剧本世界一样，其本身各自世界的规则就无穷无尽，这也造成了个人的视觉化千差万别。

 

所以借由这个当下的体感游戏获取不同的经验值，其本身就是一个增加自我能量的体感游戏。

 

增加的自我能量转化为自身的心力，随着心里的强弱，自身对于视觉化游戏所收获的体感经验也有不同的变化。

 

例如：

本来觉得现在的事情很麻烦，需要很多时间和精力来完成，在心力增加到一定的数值之后，突然会有不同的体验感，注意力明显提高，办事的效率从提升20%，直到像条件反射一样，不需要更多的精力投入也可以做到很漂亮。

 

总而言之，视觉化的体验会随着心力的增加而变的更加有趣。

 

难点：

视觉化体验的反作用力在于，心力的增加同样具有两面性，俗称更快地进入心流状态，这种两面性一方面会让自己更投入当下体验，可是另一面也是在加速自己的抗拒性。如何通过视觉化体验增加心力，还是在于个人的信念条哼。

 

 

 

 

法则10. 去中心化

 

你没看错。去中心化的本质就是一个信任自己并且接受开放结局的规则。

这个去中心化，去除的是自己控制的我应该，我坚持，我要努力，而去聆听内心想体验的无论是情绪，还是种种感觉。

活在一个自己未知的状态里，通过当下所体验的每一个小事，不会委屈自己去满足任何人，也不会强迫对方满足自己。本身就是一种情绪独立，自我满足的玩家心态。

 

从无限游戏玩家的角度来看，你会知道这最终仍是为了你自身的成长，这是因为你想体验这样的转变，而这些经验也将会为你带来、远高于你大脑所能想像的收获。

 

当你用不同的角度去看待，你会得到不同的答案，因为生命并非是非黑即白，并没有一个单一的答案。

 

自己的生命蓝图就像是一张充满了各种可能性的网，其中有许多开放与未决的空间，容纳其他更多的可能性，它是充满变通性与可塑性的，没有什么事是百分之百预先决定好的，自己的命运并非是定死的，自己的自由意志、自己选择如何面对的态度与方式，才真正决定自己的人生。

 

假设你有A跟B两种选择，你不知道哪一条才是你人生的正确的道路？

 

但是其实，这两条路都在你的生命之网中，都是属于你正确的道路，否则你根本就没有能力跟机会去选择它。

 

不论你走A或走B，它都是属于你命运的一部分，因为这张网里面有各种可能的替代方案，所以即使只是一段人生，也存在着无限的可能。

 

你的内在一直有一个为你量身打造的工具，为你指引属于你独一无二的道路，而在你创造自己人生的过程里，一旦你越是有弹性的去看待命运，你就越是有机会看到生命中无穷无尽的可能性。

 

因为我并不是什么都知道，我并不知道什么东西真正适合自己。

但是我唯一知道的是，如果这个东西真正适合自己，自己绝对会对他产生兴趣。

 

难点：

自己的控制心里无时无刻不在作祟，以爱的名义绑架/以我知道的方式打压其他的可能性，以自己的喜恶贴标签，这本身的旧时框架一直在束缚自己的创造力。

法则1. 念头必定发生  （一念起，万象生）

法则2. 无视外界 （天地一指也，万物一马也）

法则3. 不执着结果 （塞翁失马焉知非福）

法则4. 信念置换 （你以为的你以为的你以为）

法则5. 外界的镜子 （以人为鉴，可以知得失）

法则6. 承认事实 （庖丁解牛）

法则7. 自身的独一无二 （天上天下，惟我独尊）

法则8. 目标指南 （让子弹飞一会）

法则9. 视觉化体验 （用心若镜，无所不在）

法则10. 去中心化 （唯物辩证法）

 

这10条规则各成一体，也可相互加成。

做为个人的经验，在当下这一刻给自己创造出的一篇随笔。

适不适合自己，自己去试试看。没有绝对的真理，没有绝对的存在，包括自己的观念。

 

最重要的是怎么做，自己会不会舒服。

如果不舒服，何必牵扯高大上不知所云的东西。

 

作为无限玩家的自己实在有太多的不知道，因为有限世界的剧本犹如繁星密布。

在这一秒，我只知道，自己认真体验之时，心始终是愉悦的。