压力引起的摆烂

大概一周前我终于大致实现了自律，但遇到一篇简单的论文作业我就重归摆烂了。

我几乎没有想到我们大一就得写论文，专业课结束要我们写专业的发展研究现状，还得让我们自己做一个设计。

或许是由于我们是第一次写论文毫无经验老师也不教，或许是由于我没能抓住写论文的重点，或许我的抗压能力实在太拉跨，随着时间慢慢流逝我的论文几乎毫无进展，心理上的压力越来越大，最后摆烂了。都考虑找学校里做心理咨询师的老师了。

虽然最后还是稀里糊涂地完成了工作，可以尝试再卷卷了，但后天还有线上考试我还完全没复习，很多作业还没完成(甚至有些我之前都不知道)，我新办的身份证还在校外的派出所里我还因为疫情出不去！等等巴拉巴拉的事情。这么多事堆在一起很难没有压力。或许我该做一下更细致的规划，或许我得直接告诉我自己‘没必要那么大压力，反正压力大了也做不好，压力小了或许反而能做好。’

另外一件事是：我在想我压力超额会不会跟我和我的人际关系有关系。我几乎不与人交际，与家里人也总是在他们问我有时间没有时间才通话。我觉得我或许应该更主动些交些朋友。就算没交到朋友。也不应该让自己的一天过得过于苦闷、单调，看一看别人在网上写一些关于他们自己的、日常，聊一些简单地东西，看看一些有人情味的小说，甚至听听别人倒垃圾，都挺好的。

我自己听别人倒垃圾时倒是不抵触，只要不涉及到攻击‘没有大恶的人。但我并不清楚别人的态度。

总之以后准备佛系一点看淡些压力，再充实一下社交。我这白痴大学生哟。