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跟着明星练气质！含胸驼背抠肩5招搞定！仪态比长相重要

2023-02-07 15:40 作者:变美喵喵 0人读过 | 我要投稿

含胸驼背抠肩改善方法

1.灵活脊椎

00:35

2.海狮式

00:54

3.懒人伸懒腰

01:19

4.懒人伸懒腰升级版

01:38

5.改善肩胛骨内扣

01:52

6.改善骨盆前倾

02:10

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