阿基米德

A.蛋白质——煎鹅肝、煎罗氏虾、焗蜗牛、 B.主食——面包、韭菜烙饼、 C.蔬菜——番茄、茼蒿、莴苣、洋葱 D.汤——肉骨茶、腌笃鲜、红菜汤、冬阴功、人参鸡汤、猪肚包鸡、 E.炖菜——番茄炖牛腩、罐焖牛肉、 F.水果——榴莲、猕猴桃、葡萄、香蕉、 G.坚果——松子、开心果、腰果、杏仁、核桃 H.