为什么乳腺增生高发？中山葛洪易老师：女性要了解这6大诱因！

1、存在不良情绪

紧张焦虑，压力过大等不良的心理因素都会导致乳腺增生，特别是经常熬夜，睡眠不足。会使第2天精神不佳，在状态持续不好的情况下，乳腺增生的发病率就会提高。

2、内分泌失调

内分泌失调是导致乳腺增生的主要原因之一，当激素增多或者黄体素分泌减少都会使内分泌紊乱。如卵巢发育不全、月经不调或者长时间服用含激素的药物等，都会导致乳腺增生发病率提高。

3、存在不当饮食

目前大多数女性的饮食结构不合理，经常摄取各种高热量高脂肪食物，甚至存在吸烟喝酒等习惯。咨询治疗帮助：1371008728而这些习惯会使身体肥胖、脂质代谢紊乱、内分泌失调，也让乳腺增生跟着而来。

4、气血不足

气血不足，运行不畅会使乳房血液循环受影响。毒素淤积在乳腺中加上血液循环不畅的影响，就会引发乳腺增生。

5、作息时间不规律

长期熬夜打游戏或工作，会因为睡眠不足而导致内分泌系统的紊乱，需要专业性障碍咨询治疗辅导点这里！进而增加乳腺增生发生的几率，所以女性要避免熬夜的情况出现，每天要保证合理的睡眠时间才行。

6、生活中的压力过大

现在无论是工作还是学习，都会给人带来很多的压力，而人长期处于压力过大的状态时，是很容易引起内分泌失调的，进而加大乳腺增生出现的可能性，女性要学会通过转移注意力来释放自身的压力。