多囊卵巢月经不调的调理方法

多囊调理多年一直没好，中药西药都试过，但也是反反复复，意识到单单依靠药物治疗是不行的，决定做足功课调理。

现在姨妈规律、雄激素也降下来了，痘痘也因为内分泌好了而少了很多！真的原来只要找对方法多囊也是可以摆脱的。

总结下我的调理方法：有氧运动（跳绳）＋作息规律（告别熬夜）＋食疗（看了多囊卵巢综合症这本书说要pcos饮食＋控糖）＋补充剂（科芙研）

科芙研里不仅含有Dci手性肌醇，还含有胶原蛋白、阿胶、红三叶草、当归、大豆异黄酮等等帮助提升卵巢功能的营养，可以平衡女性雌激素，促进排卵，增加受孕率，改善月经不调。对人体是一种综合的调理，不同于单一成分的功能。

多囊已经年轻化，姐妹们不要过于放肆过于悲观，我们还年轻，身体免疫系统功能还是可以的，完全可以凭借自己外部努力来调理！加油

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