记录生活11-05

昨日增重0.9斤

昨晚又吃了两个奶片  20粒花生

早餐：一个鸡蛋 菜包

午餐：辣椒炒鸡肉  豆腐  🍚  两个海苔肉松卷 一点黑芝麻

下午：一个奶片

晚餐：辣椒炒热狗  🍚  空心菜  一包干果