别再自毁自暴自弃！这80个心理误区正在吞噬你

你是否深陷需要赞许的心理？跳不出负面逻辑思维？人生就像一部悔恨机器？人们总是在口头上表示愿意做出改变，并深入地剖析自己，但行为却往往大相径庭。如果你真的想改变现状，摆脱自我挫败的情感和行为，建议你读这本《你的误区》。

书中的每一章都仿照心理咨询的方式来撰写，这种写法的用意在于尽可能提供自助的机会。并且，每一章都会探索某个特定的误区或某种自毁的行为，检视这种行为在我们文化中的前例及其心理支撑系统，帮助你了解为何你会陷入这种自毁的误区中，并提供切实可行的解决之道。

当你看完80多条心理误区的解决之道，你会发现走出误区的关键基本都落足于两点，一是选择自己情绪的能力，二是把握当下。

当你开始阅读这本书，就开始走出心理误区，摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式，实现人生突破性的改变。