初学肚皮舞为什么站不稳？

主要有一下四点原因：

一、脚腕力量不足，主要体现是在舞者踮脚时站不稳;

二、腿部力量不够，舞蹈里的平衡姿势都离不开腿部力量的支撑;

三、体态不正确，比如撅臀、塌腰、挺胃等，如果身体没有保持直立的良好体态，那会导致在旋转时身体的不稳定;甚至摔倒。

四、身体重心没有控制好，一般来说，旋转或踮脚移动时都应该保持一种向上立的体态，如果重心左右摇摆不定，那么肯定站不稳了。

      初学者跳舞站不稳很正常，所以不必太着急，可以在老师指导下有计划地分开训练自己的脚腕力量、体态的正确性、腿部力量以及向上立的感觉，再结合起来用在动作中就会容易了。