俗话说胃病“三分治七分养”，想要养好胃看看这篇文章

【胃不好，记得这5吃】
米类：粳米、玉米、黑米等
菌类：香菇、蘑菇、黑木耳、金针菇等。
蔬菜类：紫甘蓝、荠菜、山药、胡萝卜、白菜等等。
肉类：牛肚、猪肚、羊肉、鹅肉、鸡肉等。
调料类：大蒜、花椒、红糖、花生油，核桃油等等。
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【胃不好，记得养胃3步走】
①早餐要温热
②细嚼慢咽比食物更养胃
③常敲胃经
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【胃不好记住3个偏方】
①鸡莱散：
鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。
②姜枣饮：
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
③藕粉：
15克或荸荠粉15克冲服。胃热隐痛，口干舌燥，大便干燥，手足心热者适用。
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【养胃10忌】
1、忌精神紧张
2、忌过度疲劳
3、忌酗酒无度
4、忌嗜烟成癖
5、忌饥饱不均
6、忌饮食不洁
7、忌晚餐过饱
8、忌狼吞虎咽
9、忌咖啡浓茶
10、忌滥用药物