血糖高怎么办？正大膳食源帮您解决后顾之忧

关于正大膳食源：正大膳食源品牌创始人谢克华，长期从事糖尿病及慢性病健康事业。谢克华带领公司科技人员创造性的研发出"正大膳食源"食品，供糖尿病人的饮食干预，补充特殊营养，成为"正大糖尿病健康管理"的饮食干预主要组成部分。正大膳食源配料由"功效成分，复合营养，天然谷物，药食同源"四部分组成，不含任何西药成分，具有高膳食纤维，低碳水化合物，低升糖指数（低GI值），复合营养等特点。正大膳食源"由中国太平洋保险公司"承保质量保险，质量可靠、糖尿病人可以长期放心食用。

糖尿病人比较关注血糖（空腹和餐后血糖）的影响，往往忽视饥饿和长期的饮食控制对身体健康的影响。过分饮食控制带来的营养缺乏，甚至比高血糖更为可怕。糖尿病人会因为惧怕血糖升高，不敢多吃饭，甚至长期过度控制饮食。这时，身体本能的 自我调节功能，会因为主食的过度缺乏而释放出大量〃生血糖素〃,进一步导致血糖升高。

非药物干预健康管理，不仅可以快速降糖，还可以通过正大糖尿病健康管理，促进营养素吸收，防止饥饿，促进身体素质整体提升。

正大营养干预与健康管理项目包括：正大健康营养教育工程、正大健康管理、正大饮食营养干预等。

正大健康营养教育工程是面向中老年人群进行的系列健康教育工程。健康教育的内容包括：心脑血管疾病及“三高”、肥胖人群的发病原因、解决方案、日常饮食及生活方式等。目的是通过健康教育，使中老年人群通过合理饮食、摄入适量膳食纤维、维生素等，平衡膳食，控制体重及“三高”指标，进而预防和控制心脑血管疾病的发生与发展。

正大健康管理是由合格营养师根据消费者的身体情况制定管理方案，并进行健康指导，以确保每一位消费者的控制效果和身体健康。

正大膳食源品牌诞生于2011年。品牌名称主要源自：正大(正大制药集团旗下授权)膳食(特殊人群补充)、源(本源、根源、源头)，结合“正大糖尿病健康管理”立足于服务帮助慢性病客户解决本质上的问题，摆脱困扰。

当出现血糖控制不好或者突然升高时，首先要回想一下最近有没有熬夜、精神压力过大、过度疲劳。

另外就是长期饥饿导致：有的人为了控制血糖，长期不吃主食或者吃的很少，但是又没有增加食用的肉类，害怕血压血脂高，造成总热量长期偏低，身体为了避免低血糖，就会分解自身的肌肉，以通过蛋白质的糖异生维持血糖稳定。这样又会让原有的肌肉慢慢损耗掉，身体还特别没有力气，身体素质下降。

因为吃得太少，长期营养不良，肝脏容纳肝糖原的能力下降，同时肌肉衰减，容纳肌糖原的能力也下降。这两个血糖的主要库存都缩小了，人体的血糖控制能力会变得越来越差。

由于饥饿使血糖水平非常容易陷入过低的境地，身体为求自保，会通过负反馈调节，提升高血糖的激素水平，加大糖异生的力度，这也是一些糖尿病人血糖大起大落难以控制的原因。结果就是稍微吃一点儿含淀粉的食物，血糖就会迅猛上升。因此一定要等血糖稳定1~2周后再开始适当增加主食，并且一点一点的逐渐增加主食量。

营养不良会让我们的血糖控制能力下降而不是上升。这种饮食状况的影响，甚至可能在很多年之后还在产生效果。早有大规模的跟踪调查研究证明，曾经在孕期、婴幼儿期或青少年期经历长期饥饿而营养不良的人，到中年之后患上糖尿病的机会比一直营养良好的人更大。

最后：不要随便节食，更不要断食，尤其是很多肌肉不足、体重超标很少甚至已经偏瘦的糖尿病人来说，应当增加营养素的供应，吃低GI食物和足够的蛋白质，积极进行增肌锻炼，而不是节食断食，造成更严重的营养不良和代谢失调，血糖也会不好控制。

正大膳食源健康管理控制期15天内不让吃淀粉类食物正是解决肝糖原容糖代谢能力的过程，肝糖原容糖能力上来了，就不需要升糖激素的参与，也就不会导致血糖忽高忽低，血糖代谢在正大膳食源健康管理下就越来越趋于正常了！

再有就是头天晚上吃得少，造成夜间低血糖，早上起来的时候血糖反而越高。第二天服用期间血糖不降波动的原因解析。