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🌻 入伏   一定要做腿 火往上走，寒往下沉， 腿是寒气“大本营”！ ➡ 特别是小腿，一身的湿毒、寒毒、淤毒等阴毒容易积聚于此！ 调理酸、困、沉，凉，静脉曲张

半躺半坐 严重挤压腰椎间盘，阻碍脊椎自然弯曲，易造成驼背。 [成因] 沙发等座位过宽，屁股坐不到底，久坐无靠背支撑易使肌肉疲劳，人就会为了放松而往后靠，腰部悬空没有支撑，压力就全都在腰椎间盘上。 [解决办法] 坐时要坐到底，让椅背给腰椎提供支撑，坐不到底的话就换座位或在悬空处给予腰部支撑 中吉康国际钠钾离子细胞净化 无癌中国我的梦 中吉康国际在行动