赛斯资料 | 09 你用“内在声音”“说出”你的身体
点击关注 Mae有光疗愈 2023-02-21 17:28 发表于北京收录于合集#赛斯资料9个#高灵陪伴成长22个
高灵陪伴成长
陪伴你慢慢成为你自己
赛斯资料
对“疾病”的命名和标签
是一种有害的做法
你的身体有一个充满了能量与活力的整体身体意识，它自动地改正任何的不平衡，但你有意识的信念也影响这个身体意识。
你告诉你的肌肉它们是怎么样，它们就相信自己是那样。你身体的每一个其他的部分也都一样。
对“疾病”的命名和标签是一种有害的做法，它大幅度地否认“心灵”所表现在肉身内的天赋活动力和不断在变的特性。因此，病人常常觉得相当的无力，任由任何可能路过的迷途病毒所宰割。
事实却是，你甚至根据你信念的性质而选择了你要生哪一种病。只要你相信你对疾病是免疫的，你就真的百病不侵。
我举个简单的例子：你体重过重。你试过节食却没有效。你告诉自己你想减肥。到现在为止我说过的话你也都听进去了。于是你改变信念，你说：“由于我相信自己过重，我就真的过重，我且改弦更张，想象自己是在一个理想的体重。”
但你发现你仍然吃得过多。在你心目中，你看自己仍旧过重，仍在想象那些糖果点心，而以你们的话来说，你向你的想象力“竖白旗”——于是你认为意志力根本无用，而有意识的思想也毫无力量可言。
但假设你越过了这一点。在全然绝望中你说：“好吧，我且再深一层的来看看我的信念！”因为这是个假想的案例，所以你可以在无数信念中取其一。例如，你可能发现你相信你这人没有价值，因此不该看来具有吸引力。或者，体重是健康的表征，而纤瘦是危险的。
你也许很穷，在听了我的建议后，你也许试着改变信念，说：“我的需要都已获满足，我非常的富足。”
然而，你发现自己还是无法付清你的账单。在你想象中你可能看到下一张帐单来了，你却没法付帐。
你说：“我一定会有足够的钱，这是我的新信念。”但情况一无改善，因而你想：“我有意识的想法毫无用处。”但是，在你检查你的信念之后，你可能发现你坚信你自己是没有价值的。
有效的“行动力量”，完全跟着你的信念走。相信自己的无力与弱点就等于是否定自己的行动能力。
要想能自主，你就必须要开始主动的对你想要让它实际发生的事情采取行动，（强调地）藉着先把它在你自己的生命内创造出来。
当然，你所希望的结果尚未在实际生活中发生，真要发生了，又何需你去制造。因此，你不要因为实际的经验似乎处处显得与愿相违而先打退堂鼓，认为自己再怎么努力都是白费功夫，这种想法对你没好处。
你要做的是把“信念”、“情绪”、“想象力”全部结合起来，在心灵上制造出一幅你想要在实际生活中发生的图画来。
你的思想勾画出你具体感受的实相之轮廓。你的情绪感受赋之以光。你的想象把这些铸为一体。你的内在思想的声音则是你实际用到的媒介。这远超过了只是个“比喻”，因为它以很简单的用语十分清楚地解释出，你的信念形成你的实相的方法。
性质相似的信念会聚集在一起，原因是你对自己的行为与感受有一种“寻求前后一致”的倾向。
如果你不分好坏地就对所有临到头来的信念照单全收，即使在最好的情形，你也是让自己暴露在所有相互抵触的资料的弹幕之下，这一来，所有原先能清晰明见的力量与行动的方向就变得一片模糊。
这时候，相互冲突的“要求”与“评估”就被送进了“内我”，而“内我”在有所警觉之下，会想尽办法来告诉你“情况不妙”，有什么地方不对劲了。
当你在宁静的时候，慢慢地在心里念或说出声 “唵……”（OM，即A-U-M，把三个声音连前来就发出类似“唵”的音。萨古鲁和其他瑜伽士也这样告诉我们，常常念诵AUM）这个字，在加强你一般的身体状况上大用裨益。这声音本身会有一种天生固有的朝向“精力”与“幸福”的推动力，这点不久我会解释。
“内在声音”极为重要
你“说出”你的身体
内在的声音极为重要。它们对你身体所造成的影响甚至要大过外在的声音。它们影响组成你细胞的原子和分子。
在许多方面，真的可以说：“你说出你的身体”(you speak your body)，但这“说出”却是在内部的。
组成你身体的每一个原子和分子，都具有你听不到的它们自己在“音值”（sound value ）上的实相。
你身体的每个器官也有它自己独特的音值。当什么地方出了岔的时候，内在声音就不调和了。
语言上的建议与暗示会被转译成内在的声音，穿过你的身体，多少以某种光穿透你身体同样的方式。 当讯息由你神经末梢跳过时,也会产生明确的声音。
这些东西非常难解释，但是，总而言之，的确有看不见的光及听不见的声音在影响你的身体。
身体对实质的声音反应的程度，远不如它对前者转译之后的“内在的声音”反应的程度。
你把你的身体看作是有体积，由骨头血肉组成的“东西”。殊不知它们也有你看不见的声、光和电磁性质的“各种结构”。这些全部与你所知的身体形象（image）相连。
任何身体上的残障都会首先在这些其他的“结构”上显示出来。
一旦你已导致了一堆症状时，你就必须非常小心的避免再从那个地位去看你的境况。否则，当你那样做时，你就加上了内在与外在形象两者而更强化了那状况。
每一刹那你都在实质地被创造
你感觉的连续性依赖于器官的时间性
大脑所觉知到的信息是已被身体过滤的
身体在意念上或心灵上的模式则早在意识心与大脑连上线之前便已存在。
与许多思想派系所认为的相反，你的身体并非在出生时被赋以定数的“生命力”，而后你越活“生命力”便越用越少，终至耗光。 （中医有这样的说法，即“精”，“精-气-神”中的“精”），
以你们的话来说，即使在你目前这一生中，你的身体也显然在不停地被创造，身体并非一个一旦被创造出来，就任之自生自灭的“机构”。
你体内的原子和分子一直是真的死了又被完全取代的。每一刹那你都在实质地被创造，事实就是如此。
“自己”内那些仿佛有的区分就是在这儿发生的。因为在物质生命里，意识心必须与大脑相连，而那器官本身必须跟着时间成长与发展。因此你无法在物质层面上觉察你全部的意识。
那个必须“等待”大脑的发展的部分，就是你在人生中称之为“意识心”的部分。其他部分则可称为“内我”。
这个内我即使与大脑相连，它的全部仍然无法被表达出来，因为大脑必须藉身体的器官来过滤知觉。
你有意识的思想和习惯
调取你的细胞记忆用于现在
如众所周知，组合你们细胞的原子，就如细胞本身一样，都是经常在死亡而被取代。内脏的材料改变了，然而它们永远保持其形式。它们的本体没改变。
同样的，在所有这些不为你有意识的自己所觉知的生生灭灭之中，你自己的本体是安全而不受影响的。
它所有经验的记忆都保存着。每个细胞记著它的过去，虽则它所有的部分曾经而且正在继续地被取代。
就如你们的细胞有其记忆，同样的，意识心有一种更明显的记忆。
你们有意识的念头好像一个扳机一样，把这两种记忆都启动了。那么在你的肉体存在之内，不可磨灭地写下了每一个愉悦的、扩展的、创伤的和悲惨的“过去”事件。
好比说，你在四岁时，受到严重的外伤。在下午三点二十分发生了一个意外。天正下着雪，你母亲正在烤火鸡。想象你的一只手受到严重的灼伤。虽则到了，好比说，你二十七岁时，那手上所有的组织已换了好几遍了，在那些现在的每一个细胞之内的本体仍然记得那伤害。
在那天之前或之后的每个下午的同一时辰，有无数其他的事件发生在你身上。在你的手里面的细胞，所包含的记忆会令你的意识心为之目眩。
然而，要记住，你二十七岁的手，它里面的细胞在实质上完全不是经验到任何那些事件的同一细胞。然而，在某种感觉的“地下组织”里，在那些无数的“过去的”午后所经验的刺激和反应，其证据虽早已被埋葬，却仍然存在。
那些记忆中有些必然会被重新播放，而影响你所谓的二十七岁的眼前经验。你有意识的思想和习惯，掌管它们之中哪一些将被融入目前的大漩涡里。
（编注：这里的“有意识”指的不是心理学中一般意义上的那个和“无意识”相对的“有意识”。是指在“意识心”中运作的那些念头，聚集成思想、信念，形成模式、结构，粘合了情感色彩而具备影响力。但于头脑来说可能是有意识的，也可能是潜/无意识的。
赛斯的意思是，它们统统可以被你掌控，只要你知道你可以掌控自己的意识心，而不跳入“潜/无意识”的陷阱中。通过有意识地去改变你的念头/思想/信念，你可以调取/改变这些记忆，并让它们服务于现在。）
动物有一种天然的一体性认识
人类为自己制造“罪恶感”
动物有一种你们不明白的正义感，而与那天真的正义感一起固有的是一种生物的同情，在最深层的细胞层面被了解到。
一只猫游戏性地捕杀一只老鼠并吃了它，并不邪恶。它不受罪恶感折磨。
在生物的层面，两者都彼此了解。老鼠的意识，在对要来的痛苦本自俱知的情形下，离开了它的身体。而猫利用了那温热的肉体。老鼠自身曾是猎者，也是猎物，以很难解释的方式，两者都了解其中的条件。
在某个层面， 猫、鼠两者都了解它们共享的生命能量的性质，而并不——以那种方式来说——爱惜保护它自己的个人性。
这不是说它们不挣扎求生，而是，它们有一种天生的无意识的与自然一体的感觉，在其中它们明了它们不会被失落或淹没(安静而专注地)。
罪恶感是同情的另一面。它的原始目的，是让你有知觉地对你们自己及其他生灵产生共感（empathize），因此你能有意识地控制先前只能在生物层面上处理的事。
在那方面罪恶感因而有一个强而有力的自然基础；而当它被败坏、误用或误解时，它有那种任何失控了的基本现象所有的巨大可怕的能量。
如果你因为阅读某种书，或心怀某种念头而有罪恶感，那么你就冒了特殊的险。因为如果你相信某事是错的，那么在你的经验里它即将是错的，而你会把它想作是负面的。因而你将收集一个“不自然的”罪恶感，一个你罪不应得，你却接受，因而造出来的罪恶感。
每个人对“负面的” 情绪有略微不同的定义。一个人也许觉得性感刺激的思想令人愉快，并且是他最喜欢的一种消遣。另一个人 也许会认为它们不干净、坏、不健康或对人不好。
有些人能轻松、兴致勃勃地想象他们在跟人打斗、争吵、无情地狠揍对方。同样的念头却会使另一个人充满了极度的恐惧和沉重的罪恶感。
然而，这同一个人，在正常情况下不会有意地去想这种性质的幻想，在战争时，却可能想象自己满怀著神圣的喜悦和正义感去杀敌。
攻击性的本质是有力的行动
抹杀攻击性等于湮灭生命
大家所常忘了的是攻击性的真正本质，在其最真实的意义只是指“有力的行动”。这并不一定暗示身体的力量，而只是能量被导入一个具体化的行动。
以你们的话来说，在你们的实相系统里，诞生也许是你所能做到的最有力的攻击（强调地）。同样地，任何概念成长为现世的实现，也是创造性的进攻的结果。
要抹杀真正的攻击性是不可能的。这样做会湮灭你们所知的生命。
任何试想阻碍真正的攻击之流的企图，其结果是一个扭曲了的、不平衡的、暴发性的假攻击，从而引起了战争、个人的神经质及你们在所有各方面的好多问题。
（未完待续）
