3、不合适的颈枕造成颈椎病

颈椎病的成因与腰椎间盘突出基本一样，长期伏案工作，还有低头玩手机，颈椎承受了远超头部的重量，颈椎的椎间盘突出，压迫神经出现疼痛、麻木等症状。

大多数的电脑椅都没有配置颈枕，或者颈枕不能独立调节，人体工学椅的颈枕可以独立调节高度和角度，满足正坐、后仰、午休等各种需求，时刻督促你不当低头族。

4、不合适的坐垫和扶手难以维持正确坐姿

人体骨盆的最低端有两块圆骨，简称坐骨，根据体压分布曲线显示，这两块面积很小的坐骨承受了上半身75%以上的重量，其他的重量都臀部和大腿上。

如果椅子的坐面太硬，坐骨就会完全承担起这75%以上的体重，时间一长，就可能出现坐骨神经痛等问题。

但是如果椅面太软，例如老板椅、沙发，人就会陷进去，会使股骨向上内旋，髋部肌肉被压迫，大腿底部有大量的血管和神经系统，长时间大重量压迫，会影响血液循环和神经传导，导致麻木、水肿等问题。

同时，如果因为坐面太软而下陷很多，不合适的扶手高度就会增加肘部和肩部压力，造成肩颈酸痛。

人体工学椅的坐面能为臀部和腿部提供适度的弹性支撑，避免过软或者过硬，最大程度分摊压力，加上可调节高度的扶手设计，就能很好的解决这类问题。

EZstation总结一下，人体工学椅为我们的颈部、背部、腰部、臀部、腿部、手臂提供了必要的支撑，帮助我们的脊椎保持正常的生理曲度，使我们轻松维持正确坐姿，最大程度避免了久坐危害。

所以，对于久坐人群来说，一把合适的人体工学椅是非常有必要的。