课代表的超全（发烧买不到药 ，降温首选这个办法更有效）整理来啦👇👇👇

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🔶降温的方法

降温的方法📕

📌年轻人发烧体温没有连续三天超过38度5以上，都应该首选物理降温的方式

📌物理降温可以是：

适当的少穿一点；盖的被子薄一点；

室温稍微低一点；用毛巾湿敷

📌第二个方法是多喝水，加快新陈代谢，加快排泄，同时还能带走热量

📌第三个方法是擦拭，前胸后背不要擦，四肢可以用温开水擦一擦

📌第四个方法是夹冰块，把冰块放在毛巾里包裹起来，放在腋窝或者腹股沟