芒种时节孕育 | 快来get备孕锦囊~

今天

是二十四节气的芒种

陆游有首知名诗词

时雨及芒种，四野皆插秧

家家麦饭美，处处菱歌长

说的是芒种时节

万物耕种的繁忙景象

同样

这个季节也是孕育生命的好时节哦~

一“收”一“种”

道出了芒种的节气内涵

也道出了人生的真谛

人生大事，不过种和收；

有种，才有收；种好，才能收好。

芒种过后，细雨滋养，骄阳入沐，是一年中怀孕的最佳月份之一。但怀孕这件事，并不是那么简单，播种了希望的种子，也要精耕细作，才能收获丰硕的果实——精准播种，终会收获好孕！

做好备孕检查，播种好“孕”

孕前检查能够帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕之前就发现异常状况、并及时治疗和避免潜在的问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生的指导下有计划地进行备孕，这样可以减少宝宝的出生缺陷，保证准妈妈平安地度过孕期和分娩期。

孕前检查就好比播种前挑选优质的种子一样，可以及时发现问题，避免不必要的伤害出现，夫妻双方身体健康的状态下可以降低胎儿先天性疾病和畸形的风险，而且还可以预防流产，妊娠期并发症等发生。

总之，在身心健康、营养合理、情绪状态稳定的情况下科学备孕，可以减少孕期风险，促进优生优育。 

适当饮食 不贪凉

因此，在夏季备孕怀孕期间要注意饮食的适度和卫生。

在夏天应该少食甚至不食寒凉之品。

寒性食物：冰品、西瓜、水梨、椰子、柿子等；

凉性食物：瓜类(西瓜、香瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜)、甘蔗、大白菜、莲藕、西洋菜、白萝卜、绿豆等。

适当吃一些温性的食物来温补体内耗损的脾胃阳气。尤其是阳虚体质的女性朋友，可以多吃益气温阳的食物如大枣、胡桃仁、山药等。

夏季出汗多，盐分损失较多，此时宜多食酸味以固表。

如果您也想在芒种时节

播下爱的种子，

建议赶紧备孕起来，

孕前检查走起~