牙齿矫正正畸须知，规避18大口腔护理危害禁忌！
在牙齿矫正正畸期间，做好口腔护理是非常重要的。因为国人的口腔素质普遍比较差，牙病发病率超过了90%，牙病在早中期是不疼不痒的，很多人觉得自己口腔健康不过是错觉罢了，而牙齿矫正正畸更是牙病高发区，在这样的口腔环境下，如果没做好口腔护理，易引发各种口腔问题。那牙齿矫正正畸口腔护理怎么做？牙医提醒大家远离以下18项口腔护理危害禁忌。
禁忌1、牙套用好久不清洗
矫正器也可能藏匿牙菌斑，因此需要定期对牙套进行清洁，建议大家选择硬毛的牙刷来手动刷干净矫正器，或者使用超声波清洗机震五到十分钟。
禁忌2、抽烟喝酒
在牙齿矫正期间，口腔环境会变得更加脆弱敏感，而烟酒类中的酒精、尼古丁成分都有很强的刺激性，容易加重牙痛，牙敏感等问题。
禁忌3、要注意正确地咀嚼食物
在吃东西时，要使用两侧牙齿轮流咀嚼食物，而不是只用一侧牙齿咀嚼，致会导致一侧牙齿过度磨损，还会引起脸部不对称、咬肌疼痛等问题。
禁忌4、不要吃容易染色的食物
牙齿矫正期间没有什么要忌口的食物，但在佩戴隐形牙套的时候，尽快远离咖喱、咖啡、浓茶这类会将隐形牙套染色的食物。
禁忌5、没有适当按摩牙龈
戴上牙套后，牙龈长期受到来自矫正器的压迫，容易发炎萎缩，这时可以按摩牙龈来缓解，牙刷、手指、冲牙器都可以按摩牙龈，其中冲牙器的按摩效果更好，还可以清洁口腔，避免牙病。
禁忌6、进食后没有及时刷牙
在牙齿矫正正畸的时候，大家要勤于刷牙，只在早晚刷两次牙显然是不够的，大家每次吃过东西后都需要刷牙，避免出现口腔问题！
禁忌7、用硬毛的牙刷清洁牙齿
不建议牙齿矫正正畸人群使用硬毛牙刷来清洁牙齿，因为硬毛牙刷对牙齿的磨损更严重，加重牙敏感。但牙刷的刷毛也不能太软，否则很那刷净牙齿，大家最好选择软硬度适中的牙刷。
禁忌8、不定期进行口腔检查
除了复查之外，还建议牙齿矫正正畸人群每3-6个月就做一次口腔健康，这样才可以及时发现自己有没有口腔问题，有牙病的话可以及时进行相关治疗，不仅治疗效果好，费用也更低。
禁忌9、佩戴隐形牙套时喝热水
隐形牙套是不能够使用热水来清洗的，可能会使牙套变形，平时佩戴牙套的时候也不要饮用热水，最好喝温水。
禁忌10、吃太多甜食
牙齿矫正正畸期间，最好少吃一些零食、糖果，特别是口香糖最好不要吃，口香糖会粘在牙套上，非常难清洁。
禁忌11、使用牙齿美白产品
牙齿矫正正畸人群最好不要使用牙贴、美白牙膏、牙齿美白仪等等，这类牙齿美白产品普遍含有过氧化物，不仅对口腔健康没好处，还会加重牙齿敏感！
禁忌12、不要自己改动矫正器
矫正器是非常精密的，大家不能随意地改动。如果大家佩戴的是活动矫正器，取下后，也应该妥善收纳，不能随手用纸巾一包，很容易损坏或遗失。
禁忌13、没有使用电动牙刷、冲牙器
牙医更建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器来清洁口腔，手动牙刷的清洁力弱，往往刷不干净牙龈沟、牙套和牙齿之间的缝隙、牙根、牙背、智齿等牙病高发区，而电动牙刷、冲牙器就可以清洁到位，不留死角盲区。使用起来省时省力，还有美白牙齿、去除口腔异味的效果。
国人的口腔健康基础是很差的，超过90%的人都患有牙病，正需要清洁效果更好的口腔护理工具来维护口腔健康，所以牙医都很建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正正畸人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的，以及电动牙刷中罕见有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子。清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
禁忌14、没有用含氟的牙膏
牙齿矫正正畸期间容易有蛀牙问题，因此建议大家使用含氟的牙膏来清洁牙齿，可以有效预防蛀牙。牙膏推荐使用佳洁士、高露洁家的。
禁忌15、刷牙的方式不正确
横向刷牙、暴力洁牙都是错误的刷牙方式，不仅清洁效果差，对牙齿的伤害也很严重，建议大家学习并使用巴士刷牙法，如果因为要佩戴牙套，难以完成竖刷，大家还可以选择转圈法刷牙，效果也很好。
禁忌16、经常使用漱口水
不建议牙齿矫正正畸人群使用漱口水，因为漱口水内含大量的酒精、抑菌剂、染色剂等化学物质，这些物质对口腔健康没有好处，反而容易破坏口腔内的菌群平衡，引起各类口腔问题。
禁忌17、没有涂抹正畸蜡
在佩戴金属牙套的时候，牙套上的金属丝容易划破口腔黏膜，引起口腔溃疡问题，而正畸蜡能够覆盖牙套上的金属丝，保护好口腔黏膜，避免口腔溃疡问题，正畸蜡可以使用米妍或严迪家的。
禁忌18、没有针对性清洁牙缝和牙龈沟
牙齿矫正正畸人群最好使用凹凸刷、小束头刷、牙线来针对性地清洁牙缝、牙龈沟以及牙齿和牙套之间的缝隙进行清洁，有效预防牙病。牙线推荐屈臣氏、小鹿妈妈家，凹凸刷和小束头刷可以选择严迪家。
关于牙齿矫正正畸的18大口腔护理危害禁忌就分享到这了，希望大家能够在口腔护理过程中多加注意，避免出现口腔问题，影响牙齿矫正正畸效果。
