塔罗传讯

#塔罗传讯 如果你刷到这条信息，不要着急划走，宇宙正通过塔罗牌提醒你，需要给自己一些时间，疗愈内在的伤痛了。 请静心凝视你眼前的这张牌，认真扫描它的每个细节，感受它的氛围，用全身心去连结它。 观察在这个过程中，你有什么情绪反应？你的身体有什么感受？是否感到紧缩、不安、淤堵、沉重、疼痛？这些反应又出现在身体的哪个部位？ 闭上眼睛，安静地觉察内在的反应。如果你有情绪的起伏，就让情绪流过，觉知、接纳、不跟随。如果身体有任何不舒服的反应，安住其中，觉知、接纳、不跟随。 如果眼前出现了一些画面，心中响起一些声音，或者头脑里上演了一些故事，觉知、接纳、不跟随。 时时刻刻提醒自己： 我在当下静观一切的发生，觉知、接纳、不跟随。 当这些反应渐渐平息下来后，再次睁开眼睛，凝视塔罗牌的画面，如果情绪和身体还有不舒服的反应，就再次闭上眼睛，重复之前的步骤。觉知、接纳、不跟随，直至所有的伤痛都被释放，直至你能平静、安然地面对这张牌。