高考后的心理状态怎样才算正常？我需要开始复读吗？怎么选机构？

高考已经结束一个星期了，苦读十二年的同学们终于迎来了超长假期，是不是就意味着可以放飞自我了？

高考后，很多考生一下子完全放松下来，如果不适度放松，反而过度放纵，小心患上“高考后综合征”哦！

什么是高考后综合征？

高考后由于学习压力骤减，使得考生的生活作息等与考试前产生巨大变化。同时，处于等待分数、报考等一系列事件中，考生难以调适心理，就会出现“高考综合征”。

考后一周到出成绩后一周是“高考后综合征”最容易爆发的时段。

高考后的心态都有哪些？

1

//兴奋过度

这类考生通常由于前期过于紧绷，高考后进行“报复性”娱乐，想把之前的玩耍时间补回来。

他们选择疯玩儿，甚至通宵。在接下来的日子里，这种“疯狂”可能持续。

2

//空虚迷茫

紧张的学习生活随着高考的结束戛然而止，这类同学会发现自己在没有了高考这个目标以后，无所事事，心里很空，不知道做些什么。

3

//焦虑压抑

这类考生由于对自己的成绩没有把握，在成绩未公布之前总是回想自己考试时的情形。

每天都处于紧张忧虑中，吃不好、睡不好。

4

//自责不已

这类同学由于考试时过于紧张或其他原因，认定自己已经高考失利了，再想到考前家长无微不至的关怀和照顾，深感对不起家长和老师的期望，从而陷入深深的自我怀疑之中。

应该如何调节

以上四种心理状态都会产生不健康的影响，那么应该如何调节呢？

父母要多关注孩子的情绪和心理状态，如果发现有自责、焦虑、紧张等情况出现，要及时介入。

因为此时成绩已成定局，埋怨或指责没有意义。孩子在这个时候，更需要父母的理解、陪伴、开导和支持。

高考不是人生的终点。

不论是考生还是家长，都应正确对待考试结果，更重要的是如何规划未来。

如果考试真的失利了，考生不应盲目否定自己，应认真分析失利原因，然后根据自身情况确定未来方向，重新再来一次也未尝不可。那么你需要开始复读吗？怎么选机构？

对复读生和郑州数家复读机构进行调研后发现计划复读的考生在选择复读机构时最关心平均提分率、本科率和师资等方面。需要留意的是，数据只能用作择校参考，最终选择还需要考生及家长去实地考察。

 复读机构的本科率是复读考生择校时最在意的指标，占到所有选择因素的57%。去年2月，在教育部等四部门联合印发《关于切实减轻中小学生课外负担开展校外培训机构专项治理行动的通知》后，郑州也开了专项整治行动。在此背景下，以郑州播优教育为代表的机构今年均不对外提供其本科率数据。

    在升学率数据方面，将复读机构提供的数据和暗访所得信息进行整合，综合计算出所调查机构的升学率。其中，5家提供数据的机构中有4家的本科率超过了90%，本科率最低的为全程复读，其升学率为70%。所以这个数据的水分是很容易造假的，家长一定不要光看数据。

以本科率举例，“本科率当然要作为一个重要条件来考虑，但也要注意一些补习机构自己在做一些成绩，他们给你看到的可能只是表面的数据。”那么，如何避免掉入复读机构的“本科率陷阱”呢？“第一要看机构历年来的口碑，第二就是去找一些活生生的例子，比如说哪个同学在这里读书，有名有姓的，不要光看着冷冰冰的数据。”

总而言之，复读机构的选择最终还是要结合考生及家庭的实际情况，数据只能作为参考，而不能代替考生们去了解和体会，在了解过后选择适合自己的才是最好的。

如果你想找适合自己的复读机构，直接联系姚老师就行，高分有奖励，同时还有多重打折优惠！