吃不胖的捞汁｜酸辣清爽，低脂低卡又营养的中式凉拌菜！
2022-11-15 16:14 作者:bili_170178778 | 我要投稿
挪威北极鳕鱼🐟
做法：
1.挪威北极鳕鱼冷藏❄️解冻后冲洗干净，整块放入开水锅中，待水再次沸腾捞出，🥣浸入冰水保持口感。
2.水发木耳、海鲜菇和魔芋丝洗净后，分别放入开水锅中煮2分钟⏰至熟，捞出浸冰水。
3.黄瓜🥒切成细丝备用。
4.白砂糖、朝天椒圈、蒜🧄末、米醋、生抽、蚝油、香油、辣椒🌶️红油和水调匀成捞汁。
5.其余食材铺底，把挪威北极鳕鱼摆放在表面，🥣淋上捞汁，最后撒上白芝麻和葱花。👌
