明显感觉自己脱发了是什么原因

正常人的头发生长周期可分为生长期、静止期、脱落期，如果每天掉头发的数量比较多，在洗头或者是梳头发的时候，出现了大量掉头发，情况说明开始脱发，而非自己猜测。

脱发的常见因素：精神因素、药物因素、营养因素、自身免疫因素及遗传因素等，如果感觉自己真的出现脱发了，也不要过于慌张，可到一些毛发专科医院查明脱发原因。

可在医生的指导下，口服一些药物进行改善：男性口服非那雄胺，女性口服螺内酯。另外可外部用药：涂抹米诺地尔。可通过植发的方式进行修补脱发区域，或者做第三种毛发复密项目，丝科慕毛发营养液项目，该项目的前提是通过检测毛囊没有闭合，通过周期性管理，可实现加密加粗、健发固发。

平时生活中应保持充足的睡眠时间，饮食尽量清淡为主。