末日求生物品选购指南
末日求生物品选购指南1.0
By 洛伦兹
本文将介绍足不出户猫在家里面，并在没有任何外来援助下，不至于饿死的方法。按照自身条件可分为两种情况，一种是有水有电有厨具，一种是啥也没有；按照外部条件亦可分为两种情况，一种是小于一个月的短时间避难，一种是以年为单位的求生。在介绍完相关求生物品时，将会在适用场景对以上4种情况进行针对性说明，请按需观看。本文将优先考虑活下去，请对生活质量有要求的人酌情观看。本文后续可能会有改进。本文不包含任何广告成分，所有品牌均打码处理，请放心观看。
检索：
情况一，短时间避难，有水有电有厨具（如健康码异常的短期居家隔离）
推荐：1、3、5、6、9
情况二，短时间避难，无水无电无厨具（如被拉进方舱）
推荐：4、5、6、9、11、15
情况三，长时间求生，有水有电有厨具（如疫情恶化，家位于高风险区域）
推荐：2、3、6、7、8、9、10、11、12、14、15、17
情况四，长时间求生，无水无电无厨具（遁入深山，末日求生，极限生存）
推荐：4、5、6、9、11、12、13、14、15、16、17、18
下面主要介绍求生相关物品，主要包括口粮、营养补充剂、日用品。每种物品将会介绍推荐理由、使用说明、使用体验和适用场景。
1、方便面
类型：口粮
推荐理由：获取简单，量大便宜，应急专用，不需要会做饭。
使用说明：有桶装和袋装两种规格，购买桶装不需要餐具，但是体积较大，比较占地方；选择袋装节省储藏空间，但需要自备餐具，而且要洗碗。
使用体验：吃过的都说好，但是吃多了都会腻。
适用场景：要求有热水，保质期长，单独包装，可长时间囤积。
2、挂面
类型：口粮
推荐理由：量大管饱，性价比极高，可根据自身需求额外调味，不容易吃腻。
使用说明：一人份一餐一矿泉水瓶盖面积的挂面即可，把面煮熟捞出沥干水分备用。喜欢汤面的可额外备汤，然后把沥干的面条加进汤里面就可以吃了。喜欢拌面的直接加酱料搅拌均匀即可食用。喜欢炒面的把沥干的面下入炒熟的菜中翻炒均匀即可。
使用体验：不容易吃腻，什么味道完全取决于怎么调的味道，但是做起来略有些麻烦。
适用场景：要求有水有电有锅，开封前保质期长，开封后需尽快食用完毕。
3、螺蛳粉
类型：口粮
推荐理由：好吃。
使用说明：参照螺蛳粉包装上的说明进行。
使用体验：就是有点贵。
适用场景：要求有水有电有锅，保质期一般，建议少量购买，仅用于改善伙食。
4、压缩饼干、巧克力、能量棒等真空包装干粮
类型：主粮
推荐理由：能量密度高，极其节省储存空间。
使用说明：开袋即食，注意一次别吃太多否则容易胀坏肚子。
使用体验：难吃，干巴，需要搭配饮料。容易吃腻。十分节省空间，能囤一大堆。
适用场景：适用于任何场景，保质期特别长，但要注意生产日期，避免购买临期产品。
5、袋装自热军粮、自热火锅、自热米饭等自热食品
类型：口粮
推荐理由：热乎的，吃完了能对明天充满希望。
使用说明：参照包装上的说明进行。注意别把发热粉当调料加进饭里面去了。
使用体验：不咋好吃，容易吃腻，但口味比较多，建议换着吃，每次都有新感觉。但是此类自热食品体积较大，可食用部分较小，占用空间，酌情选购。
适用场景：适用于任何场景，保质期特别长，但要注意生产日期，避免购买临期产品。
6、水果罐头、午餐肉、番茄罐头、土豆泥罐头、鱼肉罐头、牛肉罐头等罐头食品
类型：口粮
推荐理由：好吃，下饭，有额外的营养。
使用说明：开罐即食
使用体验：部分型号需要开罐器，用刀撬开也行，大部分是易拉罐设计。
适用场景：适用于任何场景，保质期特别长，但要注意生产日期，避免购买临期产品。
7、大米
类型：口粮
使用说明：不爱吃就别买。
适用场景：要求有水有电有锅，开封前保质期长，开封后需尽快食用完毕。
8、脱水蔬菜、速冻蔬菜粒
类型：口粮
推荐理由：配菜，选配，可以跟主食一起吃
使用说明：热水泡发。如果是脱水的，一次别加多了，泡发体积相当大，加一点点能泡出一大盆。如果不是顿顿吃，脱水蔬菜500g大概能吃两三个月。
使用体验：分为有调味和无调味两种，有调味的一般只有基本的盐糖调味，无调味的需要自己调味。
适用场景：需要热水、需要容器，开封前保质期长，开封后需注意密封保存，受潮很快就会变质。
9、火腿肠、卤猪头肉等真空包装的便宜肉
类型：口粮
推荐理由：开荤，额外的营养素
使用说明：开袋即食，但油水多的最好能加热吃，否则容易拉肚子
使用体验：相比其他主食来说贵许多，但它是肉
适用场景：适用于任何场景。
10、调味料选配
按需购买：盐、生抽、老抽、汤底、咖喱酱、老干妈、拌面酱等
11、瓶装水、桶装水等水
类型：水
使用说明：根据自身一天饮用多少杯水，需要多少时间不出门来决定购买多少水。水很占地方，如非长时间不出门，不建议囤积。
12、维生素C
类型：营养补充剂
推荐理由：末日环境下人体最有可能缺的营养素，因为缺少新鲜果蔬供应。
使用说明：按说明书使用。
使用体验：维C是很便宜的，建议购买药店两三块钱一瓶的维C，不要当冤大头买一百多块钱的泡腾片。
适用场景：适用于任何场景。
13、全营养素片
类型：营养补充剂
推荐理由：别人还在考虑如何搭配营养素比较合理，而我全都要，一键解决每日人体必需营养，怎么让你怎么吃应急食品都不会缺营养。
使用说明：按说明书使用。
使用体验：营养片价格差距较大。这里列出作者平时吃的营养补充剂的规格，50块钱100片，一天1~2片（取决于当日够不够营养），注意饮食搭配的话，基本上200块钱管一年。
适用场景：适用于以年为单位的长期求生，短期避难不需要购买该类营养补充剂（因为此类补充剂比较贵，而人体自身能够撑一段时间）。
14、钙片
类型：营养补充剂
推荐理由：末日环境下人体最有可能缺的营养素，因为缺少肉类、新鲜果蔬供应。
使用说明：按说明书使用。
使用体验：多说无益，买便宜的就行。
适用场景：适用于任何场景。
15、日用品选购
按需购买：一次性餐具如碗筷，纸巾（必须管够），湿纸巾，姨妈巾，酒精喷瓶，消毒液等
另外推荐：止痒提神药品如花露水双飞人等
16、自娱自乐物品选购
扑克牌：空当接龙、蜘蛛纸牌
飞行棋：可以自娱自乐
一本耐看的书：精神食粮
17、饮料选购
茶、咖啡粉、各类固体饮料、糖浆、炼奶、果脯、各类药材干
18、打火机、工兵铲等求生工具
