爱喝奶茶的女生看过来，甜食真的会让皮肤越来越差吗？

　　甜品、奶茶

　　是女孩子们的日常

　　但是你们却不知道

　　这些甜品吃多了

　　对你的皮肤会造成影响

　　生活离不开糖

　　但肌肤摄入过多的糖分

　　皮肤会变黄变暗

　　这样可不利于小姐姐保持好肌肤

　　肌肤糖化了是怎么回事？

　　皮肤糖化就是指人体对于糖分也就是葡萄糖过度摄入（主要是果糖、乳糖）后，存在一部分糖没有被及时的消耗掉，剩余的糖与蛋白质相互作用进行的糖基化反应。这种作用是相互的，两者之间不需要经过酶促反应就能直接发生的，可以导致皮肤泛黄、粗糙、细纹、暗淡、无弹性等等。

　　抗糖化就是在延缓衰老，大家总是希望自己在40岁的时候还能被人夸皮肤像20岁。不仅仅是表现在皮肤上，我们的身体组织和各种器官都会受到糖化的影响。重要的一点，糖化作用是不可逆的，因此，抗糖化这件事越早开始越好。

　　跟肌肤糖化一样的

　　还有氧化反应

　　这个是从我们出生就开始存在的

　　肌肤氧化是怎么回事？

　　如同金属与空气中的氧气反应会生锈、削皮的苹果暴露一段时间就会变黄、变干一样，肌肤受机体机能以及外界环境的影响，也会被氧化。我们的身体在新陈代谢的过程中，甚至呼吸的时候，都会产生一种不稳定的有害物质——氧自由基，这些自由基会不断地对肌肤造成影响，黯沉、毛孔粗大就是典型的表现。

　　你的皮肤被氧化，看起来就是不那么通透了

　　“黄气”开始泛滥，失去了光泽显得暗

　　近几年，抗糖抗氧化是很流行的，毕竟糖是皮肤的杀手之一，甜食吃多了不仅仅是长胖，更容易爆痘。人体内糖化反应的发生是缓慢的，胶原蛋白在一朝一夕中缓慢流失。