减肥奇招

近几年国内太平繁荣兴起了以瘦为美的审美，无数的人开始减肥生涯。少饮食、多运动、吃药、打针各种方法，费尽脑筋想尽办法只为让身上那几斤肉离家出走与自己决离。

其实只需要收腹就可以了

禁忌:肠胃不好年龄大(60以上)太小(9岁以下)吃饭时皆不能用

原理:肚子中空是为了装食物，是人体的仓库。收腹时这个仓库开始减少面积，味口开始下降，饮食一减少，营养就减少，营养减少了身体脂肪自然也少了。那么为什么吃饭时不收腹却依然起到效果呢？一惯性

道家思想中人有三丹分别在头胸腹，腹是阴(涌泉穴开始)阳(百会穴开始)之气(指人体能量)聚集之处，身体越壮肚子越大，可以理解为底气之所在。腹部收缩时，底气自然也减少了，人体缺少了气，自然支撑不起如此大的身体，于是，瘦了。