屁股引起的坐骨神经痛怎么治疗

坐骨神经痛的主要症状是疼痛延着臀部，大腿的后外侧向小腿的外侧和足踝部放射。它是一种神经性的疼痛，其根源在于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，或者是在坐骨神经出臀部的地方梨状肌下孔卡压了坐骨神经，从出现典型的坐骨神经痛的症状。

屁股坐骨神经痛建议通过以下几种方法进行治疗。1.一般治疗：首先要减少弯腰等活动，多休息，平时多睡硬板床，适当进行体育锻炼，如腰背的保健操，加强腰背肌的力量。2.药物治疗：选择营养神经的药物，如维生素B12，如果疼痛加重的话，可以选择口服镇痛药，如布洛芬，外用一些中药药膏如济愈’堂坐骨顺古安玉’贴，能较快缓解疼痛。

缓解锻炼方法：

1、坐骨神经痛的 患者应该适当的做些抬高腿部的运动，没事儿的时候可以坐在床边，最一些腿部下垂和抬高的工作，不过一定要慢慢的做，速度太快了是不起作用的，这是很好的缓解和恢复坐骨神经痛疾病的方法。

2、平时可以没事儿多练习用脚尖走路的，一定要坚持的，一天两天是没有效果的，只有长期的坚持运动才能更好的体现治疗的效果呢，患者平时还可以做一些压腿的动作，就和练习武术的人一样的，这些动作在床上就能完成的。

3、坐骨神经痛的患者应该的给腰部做些按摩的，别小看了按摩的工作，看似简单作用可是很大的，能缓解腰部的疼痛，还要注意腰部的保暖工作的，用暖水保所在腰部按摩的，不要放在腰部不动，要适当的用力活动的，也是能有效的缓解坐骨神经痛疾病的运动方法。

4、适当做一些下蹲动作也能起到缓解作用。对于患有坐骨神经痛的患者，可以尝试多做一些下蹲动作，双手扶凳子或固定物，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，像这样一直左右交替的进行锻炼，不管在办公室还是在家中都是可以进行的一种锻炼方式。