Dive 44 锦一会认3个人了:他自己,我家猫,和小爱同学
儿童节,说要锻炼没有锻炼的一天。
觉得锦一很可爱很有趣。
重整了目标,不立新的目标,就是减肥。
减肥分为2部分,迈开腿,管住嘴。
迈开腿:每日keep,偶尔骑行,经常无氧。
管住嘴:晚上少吃,腥辣不吃,8分就成。
早睡是一切的基础,然后keep,无氧,一气呵成的特种兵的一天。当晚上到家,就应该是娱乐的一天,开卷有益。
相信自己的生活会有趣,能够产出更有趣的文字。
但当下,就是keep!sleep!
儿童节,说要锻炼没有锻炼的一天。
觉得锦一很可爱很有趣。
重整了目标,不立新的目标,就是减肥。
减肥分为2部分,迈开腿,管住嘴。
迈开腿:每日keep,偶尔骑行,经常无氧。
管住嘴:晚上少吃,腥辣不吃,8分就成。
早睡是一切的基础,然后keep,无氧,一气呵成的特种兵的一天。当晚上到家,就应该是娱乐的一天,开卷有益。
相信自己的生活会有趣,能够产出更有趣的文字。
但当下,就是keep!sleep!