代文新医生建议：想要甲状腺好，日常生活要避免这两样东西

       代文新医生建议：想要甲状腺好，日常生活要避免这两样东西

　　1.大蒜

　　据调查，大蒜含有微量元素硒和维生素，不仅能促进血液流动，还能快速清除人体内的自由基。

　　甲状腺疾病患者每天适量食用，可以起到一定的消炎、杀菌、抗病毒的作用。但毕竟是刺激性食物。长期过量摄入会加重消化负担，甚至损害胃肠功能，刺激甲状腺结节，导致结节增大或病变。

　　2.红烧猪蹄

　　红烧猪蹄味道太好了，很多人都抵挡不住它的诱惑。含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的功效。但是它含有大量的脂肪，很容易被人体吸收。会在体内堆积大量脂肪，导致新陈代谢和血液流动缓慢。对于有甲状腺结节的人来说，会影响甲状腺血液循环，不利于结节消散。

　　如果身体有以下症状，或者甲状腺结节来了：

　　1.经常无缘无故出汗，喉咙不舒服;

　　2.持续发热;

　　3.吞咽困难;

　　4.颈部有肉眼可见的肿块;

　　5.声音嘶哑。

　　以上症状如果出现2条以上，就需要及时的养护甲状腺了。

　　养护甲状腺，预防甲状腺结节，坚持做好以下2件事

　　1、补充甲状腺营养

　　2、心态要乐观

　　遇到烦心的事情，冷静乐观的处理对于结节的消散以及恢复帮助很大，如果情绪波动明显，会导致甲状腺激素分泌过多，不利于结节恢复，因此，日常最 好放宽心，不要为小事伤神。