代文新主任：患有甲状腺结节要怎么提前预防癌变？

许多人在体检时检查出“甲状腺结节”，都特别担心会不是癌，就算是良性的也会担心结节会变成癌症？毕竟现在患癌症的人群真的越来越高发并且年轻化，甲状腺癌近20年增长了20倍，让人不免心慌意乱。

甲状腺结节是甲状腺细胞异常增生引起病变出现的团块，可以多发，也可以单发，结节的质地可能是实性，也可能是囊性的，还有囊实混合性的结节。

要怎么提前预防癌变呢？

1、改变不良的生活方式，戒烟、戒酒，因为恶性肿瘤的发生都与吸烟、喝酒有关系。

2、通过合理膳食来预防癌症的发生，均衡膳食营养，限碘饮食，少吃海鲜等高碘食物。如伴有甲亢的，禁吃海鲜，忌吃含碘盐。

3、通过保持良好的心态维持健康，学会化解不良情绪，保持精神愉快。

4、远离电离辐射及放射性物质。

5、适当运动，强身健体，提高人体免疫力，可以预防疾病的发生。

6、规律作息时间，要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累。

7、早发现、早治疗，比如较小的甲状腺结节，早期需要进行干预，可以避免后期恶变为癌症。