减肥打卡第29天-06.21

运动

郑多燕小红帽 30min✖️2

俯卧撑 5个

平板支撑 30s

跳绳 1000个

身体

身高：165cm

体重：71.4kg

BMI：26.22

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

早上：馅饼+2个豆角饼+鸡蛋+稀饭（想锻炼后吃的，但太饿了） 中午：8个饺子+紫菜汤（有粉条）+2个达利园小面包