爸爸都抢着吃的辅食面｜宝宝营养盖浇面做法

家里宝宝不爱吃饭

一定要试试这几款盖面哦

好吃到舔盘子

隔壁小孩儿都馋哭了

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该食谱不含小麦，非常适合对小麦过敏的宝宝食用哦。[赞R]

‍【蛋黄虾仁盖浇面】

食材：玉米🌽、豌豆、胡萝卜🥕、鸡蛋🥚、虾🦐、婴享无小麦贝壳面

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做法：造型面煮熟捞出，胡萝卜、玉米、豌豆焯水，锅中倒辅食油，倒入两个蛋黄碎翻炒，再倒入蔬菜和虾仁翻炒，加少量水、盐煮5分钟，再倒入水淀粉煮至收汁

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‍【香菇滑鸡盖浇面】

食材：香菇🍄、鸡肉🍗、青菜🥬、婴享无小麦小面片

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做法：造型面煮熟捞出，香菇焯水切丁，先将鸡肉炒至变色，再倒入香菇一起翻炒，加水、酱油煮10分钟，再倒入青菜和水淀粉煮至收汁

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‍【小炒牛排盖浇面】

食材：牛排🥩、芹菜、黄椒、红椒🌶️、婴享无小麦贝壳面

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做法：造型面煮熟捞出，蔬菜切丝，牛排切块，加酱油、淀粉、姜片、辅食油腌制15分钟，将牛排炒熟备用，翻炒蔬菜丝，加少量水、盐煮5分钟，再下牛排、水淀粉煮至收汁

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‍【酱烧排骨盖浇面】

食材：排骨、土豆🥔、葱蒜、婴享无小麦小面片

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做法：排骨加葱姜、盐熬煮2小时，造型面煮熟捞出，锅中下葱蒜末，倒入土豆翻炒，加水、酱油、番茄酱煮10分钟，再下排骨、水淀粉煮至收汁

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‍【鱼香肉丝盖浇面】

食材：猪肉、青椒🫑、胡萝卜🥕、木耳、婴享无小麦贝壳面

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做法：造型面煮熟捞出，蔬菜猪肉切丝，猪肉加淀粉、酱油、辅食油、姜片腌制15分钟，将肉丝炒熟备用，翻炒蔬菜丝，加少量水、盐煮5分钟，再下肉丝、水淀粉煮至收汁

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‍【地三鲜盖浇面】

食材：茄子、青椒🫑、红椒🌶️、土豆🥔、婴享无小麦造型面

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做法：造型面煮熟捞出，所有蔬菜切丁，葱蒜切末，锅中下葱蒜，倒入青红椒翻炒，下土豆、水、番茄酱、酱油煮8分钟，再倒入茄子、水淀粉煮5分钟

如果你家宝宝小麦、鸡蛋、牛奶、麸质过敏的话，可以选择婴享家的面条，再搭配肉类和蔬菜，营养的一餐轻松搞定。

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作者：一一小可爱