青少年近视的表现有哪些

1、眨眼是近视眼症状之一。频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

2、眯眼。这也是近视眼症状之一。当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。

3、歪头。常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯，这是近视眼症状之一。

4、出错。远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。家长需要注意这项近视眼症状。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

改善青少年近视一般都是应该及时补充乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等，这样能更好的增强眼睛的抗疲劳能力，从而控制眼睛度数不再增长，长期坚持还能降低近视度数。