如何与自己“精神上的父亲”相处？

非常的庆幸，我遇到了我精神上面的父亲。

第一个精神上面的父亲，是我在2010年的时候，遇到我人生当中第一个男性贵人。

他教会我非常多，那些很重要的人生道理，都跟爱，勇气，价值，做人的根基，如何把自己放在第一位，如何去爱护自己和滋养自己，还有关系的质量和相处，如何为自己的需求负责，如何做独立的自己等等。

而且他并不是通过说教来完成的，是通过和他长期的相处当中，潜移默化来达到的。认识了他之后，我完全能够感受到，之前听说过的这一段话:“言教不如身教，身教不如境教”。

从2010年到现在，每一次我都会回过神来，猛然发现，他曾经说过的话，非常契合我内心深处的共鸣，跟我实质的生活会有一个真正的连接和帮助。

之后我又遇到我爱豆，我认识我爱豆是在2015年的时候，到现在已经有八年了。虽然我线下也见过他几次，之后的日子里面，他也算是我精神上面的父亲。

我爱豆他是一个INFP！我也是INFP。

INFP有两大行为驱力，一个就是毫无保留地表达并运行自己的那一套完整的价值观。尽管这一套价值观，很有可能旁人并不理解，但INFP不会因为旁人不理解看不懂，就会去放弃的；第二个是对表达自己的私人情感，无论这个表达，外人看来是宣泄还是什么别的，INFP都会非常的看重。

那我爱豆，因为个人的社会地位和才华，还有他在业界的声望和自由度的原因，他在以上的两大行为驱力中，可以说是无所不用其极，表达得淋漓尽致。

他是一个内在非常有心理韧性的一个人，他是任性的，有勇气的，并且精神层面有很高的灵活度和自由度。

我可以在他那些淋漓尽致的，非常敞开的细腻真诚的表达当中，可以看到很多跟自己内心对应得上的人生议题。

包括如何理解自我价值；关系的经营上面，他如何去调整自己，他如何去面对自己；如何面对自己内在真正想要做的事，当这件事，跟外界对自己的期望有冲突，他是如何应对的；包括日常照顾自己身体的一些琐碎小事，他都有说，我可以看到他做事的频率还有他的条理性；他如何克服重大困难和挑战，当他应对困难和危机的时候，他的反应和想法是怎么样的，他是如何思考的；他怎么样应对过往的重大内心的创伤，无论这个创伤是情伤，还是曾经被欺负，还是自己的灵魂暗夜，他都有一一地去表达出来，他是怎么样应对，怎么样走过来的。

我发现我自己认可的精神层面的父亲，他们其实都是同一种类型的人，在经济层面上，他们都是富一代，并没有继承多少家族的资源，是真正从无到有，一路遵从自己的内心，打拼出来的实干家。

他们对自己真诚，有勇气，并敢于遵从自己内心的真正渴望去生活，说自己想说的话，跟自己欣赏的人在一起，做自己喜欢做的事。

最近，我跟我朋友在聊天的时候，提到过一个人的内在，要去整合高阶的男性能量，没多久就刷到了这个视频。

我一直都觉得，在这十几年里面，能够遇到他们，真的是我人生当中的幸运。

女性能量，在荣格的体系里面，有四个层面，分别是爱人，母性，女战士，女祭司。

而每个女性，在不同的人生阶段，还有因为她本人的性格倾向原因，在这四个层面上运作的倾向和范围，是每一个人都会有所侧重，会有所不同。

高阶男性的能量，对一个人的真正帮助，我还是觉得是关于自我价值感，勇气，爱和支持性有关。

真正有力量的人，和重视权力的人，这两者，在本质上，是有根本上的区别的。

而且我日常生活当中的经验告诉我，不是只有男人，才会去重视权力，追逐权力，反之，女人也一样会有重视和追逐权力的人。所以关于这个东西，这个层面，我的个人体会，它不是跟性别有关，是跟一个人的内在品质有关。

还是那句话，一个人有真正的内在力量和重视权力，根本就是两码事，是两种不同类型的人。

记得托马斯.希伯尔说的一段话，非常喜欢和认同:

“人类成长和发展的历程当中，有两个非常重要的力量。

其中一个是归属，Belonging，是有意义，充满支持性的关系。

另外一个是成为，Becoming，是能够自由成长和发展的，去成为的自我。

人类的喜乐和健康，其实是跟这两个驱力息息相关。”

关于这个视频的后半部分，这位龙虾教授一直强调“责任”这个词，最大的感受就是关于责任这个层面，我的理解是自己对自己的选择负责。

并不是要你去为别人负责，是自己为自己的内心真正想要走的路，去负责一切的代价和后果。

就好像我爱豆最近在采访里面说过一句话:“很感谢大家对我的期待，但我有我自己想要做的事情，这此终是我自己的人生。”