自用合集 || 测试版

①有跳跃32min【Jo姐*凤凰传奇】晨间踏步燃脂！跳完脂肪咔咔掉！

②有跳跃32min【凤凰传奇*Jo姐】Jo姐5000步全身有氧燃脂走

③手臂训练凤凰传奇bgm｜上头神曲&Jo姐10min快乐摇摆甩脂操

                  jo-10min手臂-哑铃-凤凰传奇

                  jo姐-10min拉伸-华语歌单-舒缓情歌

④强度低【Jo姐燃脂训练-自用】踩点舒适*听到就想跳起来的【凤凰传奇专场】