根宁箫语·第65期·为什么练习过程中“听箫”很重要？·20210825

根宁箫语是我的日常随笔，当然，内容主要是关于乐器和音乐的。

这里所说的“听箫”，是专指在练习过程中，练箫者积极调遣听力，收集和识别乐器所发声音的细节，并据此及时做出相应的奏法调整改进，以提高练习质量的行为。

首先梳理一下练箫过程中用到的、最重要的人体器官或部位的情况：

l  脑部：几乎所有的基础和高级演奏活动，例如气息的控制，曲谱、指法的记忆和运用，艺术的表达等等，无疑皆需要脑部的集中指挥和深度参与；

l  呼吸系统：吸气、呼气是演奏者驱动乐器发音的核心动作，呼吸系统是驾驭管乐器的根基；

l  口部：嘴唇、舌头、牙齿，以及口腔大部，是形成风门的重要部位；

l  上肢：用于持箫，其中双臂和双手按孔的八个手指，是运用指法的主体；

l  下肢：用于支撑身体，并保持身体稳定；

l  听觉系统：对乐器所发声音进行收集，并反馈给脑部，让练习形成持续改进的良性循环。

从上述梳理可以看出，在脑部指挥人体各系统进行练习的过程中，听觉系统起着非常重要的实时反馈作用——如果练箫者能够善用听觉，有意识地仔细分辨乐器当下所发声音的各种指标（音准、音量、音色），人脑就能根据当下技术动作所发的声音，对练习效果进行实时的确认，并在后续的练习中及时进行调整改进，从而有效提升练习质量。

一般而言，几乎所有的练箫者都会在不同程度上使用听力来辅助练习，但不同的练箫者对听力的使用程度不同：有的练箫者只是在下意识地听，主观的“听箫”意识很薄弱。这里想强调的，是练箫者要经常提醒自己：练习的过程并非只是在积极地“吹箫”，同时，也应当在十分积极地“听箫”——乐器演奏的一大特点，就是要求人体多个系统、器官的同时参与，人在这种“繁忙“的时刻，往往容易顾此失彼——在练习过程中，练箫者要时常问问自己，练习的时候是不是做到了认真“听箫”？

如果能坚持这种“自省”，长此以往，“听箫”的意识就会逐渐增强，做到在练习中不单积极地“吹”，同时也积极地“听”、“想”和调整了。

还有一种提高效率的练法，就是对自己练习的过程进行录音，并随时回听，这种方法针对的就是上述的“顾此失彼”问题——把“吹”和“听”剥离开来，从而有利于练箫者集中注意力。坚持经常这样做，可以更容易地形成在练习中积极“听箫”的好习惯，虽然麻烦了点儿，提升练习的效果却是很明显的。