Windows平台笔记本各种优化（综合日用向）（进阶篇:ThrottleStop）

上一篇讲了基础操作基础篇，这篇来点稍微麻烦的。

一、ThrottleStop调整CPU调度

下载地址：https://throttlestop.en.softonic.com/

界面如图

1处是选择四个挡，我们建议用三个，教程对应1、4、3档，分别在插电、电池和电池低电量时候用

2处是详细设置，等会介绍

3是降压和功耗墙设置，暂不涉及

准备工作：2区下面的Options点进去,红色区域内按图设置，按OK保存

然后计划任务设好登陆时自启动

1.限制性能

我们主要动Speed Shift EPP（下简称SSE）这一项，此项范围0~255，数值越大表示越注重续航，反之越注重性能。也可以考虑动Disable Turbo（简称DT）这一项，禁止睿频（可能导致非标压U卡顿严重，因为笔记本CPU基频很低）

选择4档，即电池档，SSE调高至192，可根据你自己需要微调，数值在不卡顿情况下尽量高

选择3档，即低电量档，SSE调至255，DT开启

选择1档，即插电档，SSE降低至32，可微调

别忘了save保存和turn on开启，如果是turn off就是已经开启

2.（小白跳过）降压（慎重）

相同负载下，降压可以有效降低能耗，减少发热，提高续航。但是降压过度会导致不稳定，各种蓝屏花屏之类。

进入3区的FIVR选项，CPU Core一栏如果都是灰的就别试了，被锁了。如果能动，电压偏移从-100mV开始试探，烤机，不稳定原来基础上+10mV，稳定再-10mV，探到最低稳定电压后加个20mV的余量，保存退出。过程不详细写了，这里看不懂就不要尝试。

设置计划任务自启动过程如下：

1.右键此电脑-管理，之后如图顺序操作

2.设置如图

3.按图操作，点确定

4.继续如图

5.条件这样设置

6.点确定,结束