早衰备孕姐妹怎么调理备孕

早衰备孕姐妹怎么调理备孕

早衰姐妹如何备孕，总结了几点希望能帮助到早衰备孕的姐妹！

1、早衰除了食补一定要吃科芙研，这个针对性更强，改善卵巢早衰、促进排卵，帮助调节体内雌激素平衡。

2、不熬夜，每天11点前入睡

3、月经介绍后每天跳绳500下促排

4、饮食保证高当众和蔬菜，水果营养均衡

5、每天用艾叶泡脚，泡到微微出汗

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