其实我们并不是不能充满斗志，只是我们总会忘记努力的理由。

为什么会摆烂?因为没有斗志或没有持续的斗志

如何有持续性的强大斗志?

把斗志记下来

把你的紧迫感，压力，期待，渴望，一次次加深。

每次感受到上述种种可以激发斗志感受，就记录下来，

着重描写自己的渴望，自己的兴奋，斗志昂扬，对未来美好期许。想象要是那样的未来到来了，自己有多么兴奋。

或者取得一点小进步也可以记录下来，给自己"我能行"的感觉

尽力让整篇文章充斥着自己激昂的情绪，以便以后没有动力了，一看这些记的东西，就可以感染到自己

然后要是没有努力的理由，就翻开自己记的东西就好