【减肥打卡】Day33

Day33（5.27）姨妈第一天

喝水2.5L:✔️

*：✔️

🍽饮食：

午餐：魔芋挂面➕木耳炒丝瓜➕6只煮虾

晚餐：烧烤(鸡翅➕骨肉相连➕培根/豆皮金针菇)➕花生毛豆➕凉拌黄瓜➕圣女果➕一块生日蛋糕

🏃‍♀️运动：

维秘腿 10mins

Zoey全身拉伸 10mins

下颌线拉伸18mins

欧阳春晓少女背10mins

体态大师瘦脸 10mins

今天是姨妈第一天,运动减了半休息一天嘻嘻。晚上陪男朋友给他哥们过生日吃 了好多肉还吃了一块奶油蛋糕,哈哈哈我对姨妈可真好😂晚上回来称重一下涨了两斤,姨妈君可否看在我给你糖吃的份上也对我好点提高一下我的代谢率鸭😉明早的体重就看你的了!

晚安啦明天要多吃菜!