宜人性的好处| 第五章 重建你的宜人性|《性格的重建》【美国】加里·斯摩...

宜人性的好处

第五章 重建你的宜人性

《性格的重建》

【美国】加里·斯摩尔

【美国】吉吉·沃甘

    宜人的人与他人相处融洽——这是他们事业和生活的优势。

    宜人的父母一般和蔼可亲，他们向孩子传递温情、表达舐犊情深的支持，这给孩子带来了极大的安全感。

    宜人的人恢复能力强、适应环境的能力也相对较好。对于那些需要维持良好人际关系的职业来说，宜人性则更有助于激发我们优秀的工作表现。宜人的人有团队精神，他们可以帮助团队获得成功。 

    宜人的人一般身体状况也较好。患上肥胖症、抑郁症的概率更低，因为宜人性有助于巩固人际关系，而良好的社会支持更能获得及时的医疗救助，减少焦虑情绪和降低身体的应激激素水平，促进体格健康，保持积极乐观，而积极乐观又能保持免疫系统的健康，强大的免疫系统能帮助抵御传染病，从而保护他们的健康。 

    宜人的人还拥有更强烈的个人幸福感。幸福感的好处反映在个人选择上。宜人的人能较好地控制自己的情绪，因为他们往往将自己置身于快乐的境地。他们通常选择积极快乐的一面，而舍弃消极悲观的影响。