艾倍生：68%的皱纹都是晒出来的，夏天如何抗衰？

夏天对懒人来说，似乎是护肤压力最轻松的时期。夏天的皮肤，不像冬春两季干燥似墙裂，

也不像换季时泛红敏感长痘痘，安稳，平和，顶多出油旺盛点，简直太让人省心了！护肤流程索性也简化再简化，拍完一道水，嗯，皮肤已经喝饱了！涂一层防晒，嗯，今天不会晒黑了！但你可能不知道， 68%的人第一条皱纹就长在夏天。

想要让第一道皱纹晚点来？ 合理的防晒是每天必不可少的，与此同时，你可能更需要做好抗衰！

为什么第一道皱纹长在夏季？

夏季的高温，对皮肤具有极大的杀伤力！有研究表明：在太阳下暴晒10分钟，皮肤会早衰10天。所以夏季是抗衰老的黄金季节！在这个时段呵护好肌肤，能为一年的护肤打下基础。

不少人以为皱纹的产生、衰老的加剧仅是因为紫外线的伤害。其实夏季皮肤老化快的原因有很多：

夏季的的紫外线强度更高

相对其他季节，夏季的的紫外线强度更高，其中UVA也就是长波紫外线能穿透皮肤表层，深入肌肤真皮层，损伤胶原蛋白和弹性蛋白。同时产生大量的自由基，造成皮肤老化、产生皱纹、色斑等。

过分追求皮肤清爽

这是最直接也是大家最没有防范意识的一点。我们总觉得夏天注意防晒就好了，所以夏日保养都会力求清爽，觉得面霜的使用会油腻、闷肤。但我们往往忽略了夏季白天的高温，会加速皮肤代谢、肌肤水分容易流失、油脂分泌旺盛。皮肤营养很可能入不敷出。

在白天经过暴晒，夜间又得不到及时的营养补充及修复，肌肤自然受损，皱纹也就随之而来。

光老化引起皮肤松弛

夏季光照强烈，光老化引起皮肤松弛非常明显，皮肤表面没有足够的支持力，不够紧实饱满，整个轮廓就会耷拉下来。正因为夏季是导致我们衰老最严重的季节，所以夏季是抗衰的黄金季节。

夏季如何抗衰？

第一补水

最简单粗暴的护肤方法就是补水了，因为人体的各种生理活动都离不开水，而水对于我们的皮肤来说更是重要。如果皮肤缺水就会变得干燥没有活力，所以平时要多给皮肤补水，让肌肤保持水润状态。

第二防晒

长期受到紫外线的照射会导致色素沉着，会出现皱纹、黑斑等问题，同时也会使毛细血管不断扩张导致脸部毛孔变大，容易长粉刺痘痘等。所以在日常出门最好涂上防晒，或是打伞戴帽子预防紫外线。

第三产品

选择适合自己的抗衰产品

选择产品时选择含有寡肽、透明质酸钠、水解胶原、弹性蛋白等成分，这样可以有效滋养肌肤，淡化细纹紧致肌肤，令肌肤呈现柔滑紧实的状态。