100天读33本书，“改变量”才是值得追寻的关键指标

你好哇，我是林小西。

最近参加【逆熵增行动营】，真的是每天都有满满的收获！

这两天在读《逆熵增成长法》，4-5章分别是“计划篇”和“执行篇”。

2023年初时，其实已经模仿叶老师（逆熵增者）制定过一次年计划。

也逐渐分解到月计划、周计划、日计划，并且在按部就班地执行中。

大家可以去看我每周的复盘。

所以今天不赘述年计划了，来聊一聊另一个临时起意的计划。

虽说是临时起意，但也在年计划范围之内。

前两天听完行动营伙伴@语枫老师的《100天读完31本书》分享之后，我心底里突然生出“我也要尝试一下”的念头。

说干就干。

但是做一件事之前，还是需要一个周密的计划，来指导行动。

刚好看到叶老师的书4-5章就是计划和执行。

于是就拿来用了！

01.

计划：100天读33本书

下面根据SMARTER法则来制定这个计划：

001 S——Specific（明确性）

计划很明确，100天读完33本书。

如下图，利用Flowus制作的100天33本书计划表。

002 M——Measureable（可衡量性）

目标可衡量。

从行动营结束之后3月27号开始，至7月4号结束，共100天。

读完33本书。

也就是平均3天读完1本书。

003 A——Attainable（可行性）

目标可实现。

根据自己目前的读书情况，综合考量阅读速度、阅读时间等，100天33本书，可以读完。

004 R——Relevant（相关性）

读书是输入，是为了更好地进行写作输出。

为了保持日更写作，我需要不断地输入和思考，读书就是其中一种方式。

并且100天计划中的书，大部分也是我年计划要读的书。

005 T——Time-based（定时性）

3月27日--7月4日，共100天。

006 E——Exciting（激励性）

读书对我来说是一个非常享受的过程。

了解新知、学习技能、修身养性、认识自我……

读书对我的激励有很多。

007 R——Risky（风险性）

刚开始做100天读33本书时，会有一点点压力：

33本书太多了吧？能读完吗？

但是综合考量自身情况、并列出完整的阅读计划之后，心里轻松了许多。

并且立下了一个Flag：如果完不成，就在群里发666元红包！

一方面是内在驱动力，另一方面借助外力来约束自己。

这会是一个充满挑战的过程，但也非常锻炼自己。

有目标有动力，有详细的计划，只管去做就好了。

在做的过程中，不断调整计划，使其匹配当下的自己。

02.

执行：行动和改变才是王道

001 内在-正向的动机

我回头看自己快速成长和进步的阶段，恰好符合“内在-正向的动机”。

这也是推动一个人成长进步的最大动力。

我会发自内心地觉得我做的事情是有意义的、是积极进步的、是有成就感和价值感的。

所以我无须外界的压力或奖励，就可以主动完成一些看似非常枯燥的事情。

比如读书、写作，很多人觉得枯燥无聊，但我打心眼里觉得有意思、很喜欢。

002 行动力

强大的行动力，来自于背后强大的目标。

昨天梳理完自己的人生目标之后，感觉清晰了很多，内心的动力也提升了几个level。

可以看这篇：《用自己喜欢的方式，度过自己的一生》

我现在做的事情，就是朝着我的人生目标去的，所以这些事情是非常有意义的。

003 细分拆解

比如我现在要做的100天读完33本书。

猛地一看太吓人了！

但是我将它不断细分拆解成每天的任务之后，就显得容易多了。

按照我以往的经验，读完一本10万字左右的书，需要5-6个小时。

目前我每天可以阅读2-3个小时。

所以，3天的时间完全够我读完一本书。

不仅如此，制定了计划，有了截止时间之后，反而还能提升我的执行力。

03.

写在后面

参加行动营的目标之一，就是为了提升自己的执行力。

我发现行动营还没结束，我的执行力就已经提升了不少。

想到什么，就以最快的速度去做计划、细分拆解、转化为下一步行动。

只要有执行力，一切都可以获得！

如果你对【逆熵增行动营】感兴趣，也可以来找我~

期待与你一起蜕变成更好的自己！

祝：

完成计划，实现目标。

• End •

作者简介：

林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！

今天是日更写作的第 92/100 天。

如果你也热爱读书写作，欢迎一起交流学习。