不想痛风好不了，这5类食物，赶紧丢掉，别让贪嘴误了你。

在你胡吃海喝的时候，“痛风”或许也在高兴你这么“给面子”，而它一“高兴”，痛风就发作了。这时，你就痛苦了，试问：“你还敢胡吃海喝嘛”？都说：“民以食为本”，但是我们需要知道的是，食物既是维持我们人体正常活动，身体健康的根本。同时也是一把“双刃剑”，当你过度饮食，或饮食不当，过剩的食物堆积在身体中，难以消化，不仅会化为脂肪，也会转化为尿酸。而当你其他生活习惯也不好时，体内的代谢平衡被逐渐打破或损伤。如：痛风这类疾病就会“缠着你”不放。因此，当你痛风时，不仅需要药物治疗，饮食治疗也相当重要，如果不想痛风还总是发作，这5种食物，千万不能再贪嘴多吃了。

1.浓汤：嘌呤具有融于水的特性，而嘌呤大多从食物中摄取或身体细胞代谢产生。而嘌呤会在体内代谢生成尿酸的物质。经常饮用这类浓汤类食物，增加痛风发作的风险。

2.加工食品制品：加工食品如：熏肉肠、腊肠、腌制的肉类、罐头等这类过度加工的食物，可能含有较高的嘌呤和其他有害成分，对痛风患者不利，需要尽量避免摄入。

3.生蚝：生蚝等这类贝壳类海鲜也含有较高的嘌呤物质，摄入过多可能会引发痛风的发作。因此，痛风患者应该限制或避免摄入这类食物，特别是在痛风发作期间更应该注意。

4.深海鱼类：深海鱼类通常富含蛋白质。据统计，深海鱼类普遍比淡水鱼类的嘌呤含量要高很多，如：三文鱼、罗非鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、海鳗、鱿鱼等，需要尽量避免，预防和控制痛风急性发作。

5.动物内脏：动物内脏往往富含大量的嘌呤，例如一份熟的鹅肝的嘌呤含量408mg/100g、猪腰的嘌呤含量就有239mg/100g的等。这类内脏类的食物，是妥妥的高嘌呤，而且在烹饪时，为了祛除腥气，往往制作的工序较多，其总体的嘌呤含量则更高。可别太贪嘴。